疼痛消失，回歸自由

Lesley Reichert

我是一名護士，但健康狀況很差。參加禪修健身班之後，我的遺傳性耳鳴消失了，腰背不再疼痛，睡眠改善，鼻敏感症狀消失，心律也逐漸變得平穩。同時，我的心境也得到提升，很多負面情緒得以排出，內心變得柔軟，甚至原諒了曾經背叛我的人。