練習菩提禪修有何益處？

學習菩提禪修，可以带來方方面面的受益：

禪能夠帶來身心的放鬆，疏通、平衡、補充身體能量，增強抵抗力和免疫力，改善亞健康，提升健康水平。

禪可以清淨身心，開發智慧。襌是去繁就簡，通過清淨的方式平靜雜亂的思緒，增強定力，激發人體潛能。

通過禪修，可以提升自我境界，改善人際關係。將禪的道理和慈悲的心融入生活，提升內在涵養，了解自然之道、處事之道、家庭和諧之道以及事業成功之道。