禪修入門階段有哪些注意事項？

1. 穿著寬鬆衣褲以便讓身體更加放鬆。在秋冬寒冷時，著衣要多一些，穿合適的軟底鞋，以免受涼。

2. 選擇安靜、乾淨，空氣流通的環境。但要注意避免穿堂風。

3. 禪坐以平坦為宜，可鋪被褥或墊子。

4. 情緒不穩定（如過悲、過喜、盛怒之下）不宜勉強禪修，待心情平靜下來再開始修練。

5. 雷雨閃電等惡劣氣候不宜修練，晨間大霧不宜在室外修練。

6. 修練完後一定要做好收功動作（搓搓手，搓搓臉，從頭到腳各拍打和輕掃一遍），結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。