體重減輕血壓降至正常值

三高, 心血管系統, 禪修效果見證

張利濱 | 美國洛杉磯

對於禪修，從開始的不相信，到後來的堅定不移，在他身上發生了哪些變化呢？
讓我們一起來聆聽他的禪修故事。

（註：禪修的效果會因人而異）