念謹 李欣芸 | 台灣
2015年4月，我因「八卦內功」與菩提禪修結緣。進入菩提禪修後，通過參加各種禪修課程、聆聽金菩提宗師的開示，我在不知不覺中，發生了連自己都驚訝的轉變。
我的轉變主要體現在和女兒的關係上。之前，我對女兒管束特別嚴格，處處監督，不允許她有自己的主張，如有不從，就會氣得發抖，有時甚至氣到一腳把女兒踢下床。儘管事後我會很後悔，但當時就是沒辦法控制住脾氣。這導致女兒和我很疏遠，有心裡話寧願和同學或朋友說，也不和我說。
女兒長大後，進入了叛逆期，經常出門玩耍，但是她從來不告訴我去哪了，也不接我的電話，不理會我這個當母親的心。這不僅讓我很擔心，也讓我很抓狂，我的控制欲和當媽媽的權威受到了挑戰，心裡十分不安。
禪修後，我陸續參加了健身班、念佛班等課程，每一次都體會深刻，感覺每一個開示都好像是針對我當下的問題而講的。慢慢地，我的心變得平和了，懂得了換位思考。我開始反思：以前的我經常暴跳如雷，女兒當然會想遠離我，出去紓解壓力。
我開始嘗試改變和女兒的溝通方式，和她說話時，我盡量尊重她的感受，不再強勢以對。比如，我會溫和地對她說：「媽媽問妳去哪裡，不是為了控制妳，而是擔心妳的安全，如果以後出門前妳能告訴我去哪裡、什麼時候回來，我會安心一些。」這樣一來，女兒就比較願意聽我說話了，而不是像以前那樣，一聽到我說話，就打斷我：「停，媽媽別再說了，我不想聽。」同時，我也開始放下身段，抱一抱女兒，多一些親暱的動作。漸漸地，女兒說我變了，和我親密了起來，總和我有說不完的話，做事時也會先詢問我的意見。
截至2019年4月，我走進菩提禪修4年了，我們母女的關係變得很融洽，彼此都感到很快樂，家庭氛圍十分溫馨。真的好感恩菩提禪修，感恩金菩提宗師，讓我重新貼近了女兒的心。
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由台灣台北菩提禪堂提供
