年少內向，體弱多病
我今年（2017年）52歲，生於一個貧寒的家庭。因為自小體弱多病，父母又經常吵架，本就內向的我，變得愈加內向、消極、少言寡語。我常常覺得自己是個不幸的孩子，也曾一度想要自殺。為了讓自己生活得有願望、有目標，我一直在苦苦追尋，希望找到一個心靈的港灣。
我患有三十多年的鼻炎，曾經每天都要忍受鼻涕流個不停的痛苦，嚴重的時候需要靠噴霧的藥劑來緩解。到了冬天，因為鼻塞，我甚至沒有辦法沈睡。不僅如此，二十多年的敏感性結腸炎，也使我常常感到脹肚、腸胃不適。我平時需要特別小心謹慎地忌口，稍有不慎吃到涼的食物，就會拉肚子，平均一天跑3-4趟廁所都是經常的事。
幾十年鼻炎好轉，腸胃功能增強
2013年2月初，一次偶然，我在韓國佛教電視台的節目中，聽到金菩提宗師唱誦的「觀世音菩薩聖號」，頓時感覺心曠神怡，內心無比舒暢、愉悅。於是，我立即報名參加了一期8天半健身班。這期健身班中，當我再次聽到金菩提宗師的開示，便確定菩提禪修就是我一直尋找的心靈港灣。
課程結束後，我接著參加了同年2月28日的健身班。這一期健身班，讓我再次感受到了金菩提宗師的慈悲能量。不知道為什麼，課上我總是控制不住地痛哭不已，禮拜的時候會哭，念佛的時候也會哭，彷彿要將心中多年的苦悶都哭出來似的。
課程的第2天，在修練「大光明修持法」時，我突然開始胃痙攣，並伴有強烈的噁心，我知道這是身體在排毒。神奇的是，當天下午的課程，我在聽宗師的《慈悲的加持》時，身體就開始變得非常輕鬆、舒服，原本因排病反應而緊繃的心也慢慢地放鬆下來，就連鼻炎的症狀也有了好轉，不需要使用噴霧藥劑了。而且從那以後，我拉肚子的現象有所減少，飯量也比過去有所增加。
同年5月20日，是我人生中的一個重大的轉折點，這一天，我終於成為了金菩提宗師的一名弟子。與此同時，正在參加二級班的我，開始辟穀（編註：「辟穀」是禪修過程中出現的一種現象。表現為不吃飯或者少吃飯，但感覺不渴、不餓，睡眠明顯減少，而且精力充沛、身心輕鬆）兩週左右。結束辟穀之後，我發現我的腸胃功能越來越好，即使吃涼的食物，胃部也沒有任何不適的感覺了。不僅如此，我的身體也變得更加輕鬆了，曾經瘦弱的身體也越來越有力氣。
精勤走「八卦」，收穫充足能量
2013年12月，金菩提宗師來到韓國釜山。見到宗師的那一瞬間，望著宗師慈愛的目光，我的心裡感到格外的溫暖，更加慶幸自己能成為宗師的弟子。當宗師看到我瘦弱的身體時，滿是關愛地對我說：「你的身體不好，是因為體內元氣不足，可以試著每天走兩個小時『八卦』。」聽了宗師的話，在感恩的同時，我也開始嚴格要求自己，每天除了兩小時的「八卦」，還增加了3個小時的修練時間。
記得剛開始連續走兩個小時「八卦」時，我的身體因為虛弱而渾身痠軟無力，整個修練的過程中一直汗如雨下。然而108天後，我的身體便發生了翻天覆地的變化，不僅感覺全身精力充沛，身體也變得輕鬆而充滿力量。以前的我，繞著海邊跑一會兒就會筋疲力盡，走「八卦」之後，我走路時的步伐比過去更加穩健、有力了，即使繞著海邊跑一圈都不覺得費力氣。
現在，我一掃過去消極和內向的性格，每天都會積極、樂觀地投入到禪堂服務的工作中。自2016年1月11日起，我便在韓國釜山廣域市南區大淵洞的UN和平公園，帶領大家一起走「八卦」。因為自己的身體通過走「八卦」而受益，所以我希望可以與更多人一起，將「八卦內功」傳遍整個大韓民國，讓更多的人都能因此而走向健康和快樂！
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由韓國釜山松亭藥師禪院提供
