谢洁文 | 美国纽约
2000年，我孤身一人从澳门来到美国。既要抚养孩子，还要担负生活，加之漂泊异乡、举目无亲，让我的精神产生巨大压力，每天最多只能保证3个小时的睡眠。
2007年，我右侧乳房出现了很多米粒大小的增生；左侧长有一个鸡蛋大小的肿块，时常隐隐作痛。4年前，我又被诊断为卵巢囊肿。另外，我自幼患有遗传性地中海贫血症。身体上的这些不适又加剧了我的精神压力，孤独和痛苦像小虫一般噬咬着我的心。
幸运的是，2013年2月16日，偶然的机会，我走进了纽约菩提禅堂。健身班的第一天晚上，我竟然从11点一觉睡到第二天早上6点钟，并且直到今天我都没有再失眠过，困扰我两三年的失眠症，就这么神奇地康复了。
从那以后，禅堂举办的各类禅修活动我都会去参加，并精进修练大礼拜和“大光明修持法”。2013年6月的健身班上，老师给大家加持完后，我右侧乳房上米粒大小的增生全然消失了，左侧乳房鸡蛋大小的肿块也缩小了一半；8月份，我去医院检查，地中海贫血症合併的缺铁现象居然也没有了！卵巢囊肿也神奇地不见了！
4年前，15岁的儿子到了美国，10年的分离使我们母子间产生很深的隔阂。2013年7月，儿子参加禅堂举办的CYEA夏令营之后有了巨大的改变：总是翘课的他再没逃过一节课；不苟言笑的他现在会开心地笑了，还主动与我分享学习和生活中的感受。看到快乐阳光的宝贝儿子又回来了，我的生活真像是吃了蜜一样甜。
菩提禅修，让我健康、幸福双丰收！
喜欢微笑的人，基本上一生都是快乐的，人缘好、事业好、家庭幸福……。
所以，想要自己的命运变好，要经常微笑。
——金菩提宗师
（注：禅修的效果会因人而异）
图文由美国纽约菩提禅堂提供
