免疫力文章

當人感覺疲憊了、煩惱了、迷茫了，回到大自然之中——呼吸清新的空氣，感受和煦的陽光，踩一踩鬆軟的土地，看一看綠色的植物……，身心之中的負面能量很快就被清理掉了，這是為什麼呢？

免疫力低，無力對抗病毒入侵，免疫力過高，又會自我攻擊？大疫當前，如何擁有健康的免疫功能？

病毒面前，免疫力是最好的醫生；提升免疫力，飲食是基礎又重要的環節。如何才能「吃」出免疫力？一起來認識提升身體免疫力的飲食要點。