消化系統

我從小就有便秘的問題，有時候一整個禮拜都沒排便。從去年（2022年）秋天開始，我的便秘問題變得更加嚴重，每次上廁所都特別地痛苦，腹部會非常地痛，痛到想哭。可是就在這次的健身班上，第四天我就排便了；第七天早晨，我的排便狀況就完全恢復正常了！

她的五十肩用中醫、推拿等各種物理治療都無法緩解，還有頸椎病，以及更痛苦的胃食道逆流、喉嚨痛、燒心，甚至大小便失禁也纏上了她，讓她經常在公共場合發生難堪的境況。 不到五十歲的她，該如何面對正在崩壞的健康狀況？幸運的是，她找到了一個方法，在極短的時間內便解決了所有健康問題！一起來看看陳珏冰是如何做到的。

由於更年期荷爾蒙失調，我留下了耳水不平衡的症狀，從此十多年來，每個月我都會出現眩暈的狀況。為了緩解眩暈症帶來的痛苦，我一直吃中藥調理，卻收效甚微。禪修後，我驚喜地發現多年的耳水不平衡症帶來的眩暈感竟然消失了，並且再也沒有出現過。在人生的轉折點上，是菩提禪修給我送來了身心的健康。

我今年61歲，4年前，我被診斷出患有胃炎。那時候我整天胃痛、消化不良，焦慮、煩躁、憤怒、疲憊等負面情緒一直困擾著我。持續不斷的悲觀情緒又使我患上了抑鬱症。後來，我報名參加了菩提禪修的8天半健身班，從此我的身體開始得到改善。

從2001年開始，我的兩膝蓋就異常疼痛，右側膝蓋尤為嚴重，走路時不可以彎腿，經常要靠服用止痛藥來止痛。但是止痛藥只能短暫性地減輕一點疼痛，很快巨大的疼痛又會捲土重來。

她有三十多年的胃痛，經常會痛得睡不好覺，還患有糖尿病。當參加一次菩提禪修念佛班時，才上了一天課，身體上就受益了。禪修也讓她學會了體諒，家庭也更和諧、溫馨了。

禪修前，她被失眠、過敏性搔癢症和腸道激躁症等多種病症困擾。禪修不但改善了病症，更讓她在心靈上有了進一步的領悟。

在銀行工作的她倍感壓力，身心疲憊，醫生說她的內臟年齡已達到七八十歲。禪修後，她變得精力充沛、健康、開朗、自信。

她用眼過度造成職業性乾眼症、腸胃失調、多年便秘。又因母親故去不能釋懷，以至於發展到徹夜難眠。然而禪修後，她的這些症狀都消失了。

健身班第2天，我的睡眠就有了很大的改善，晚上11點上床，能一覺睡到天亮，起床後精神飽滿！健身班上，我還嘗試做了1個小時大禮拜，結果胃酸竟然沒有再犯了！