三高

我曾在2008年一次睡覺的時候中風，還患有家族遺傳的糖尿病，醫生說我的病無藥可救。參加健身班期間，我在不服藥的情況下，血糖卻從沒超過9mmol/L，到現在也沒有再吃藥。以前轉頭向後看時，要把整個身體都轉過去才可以，現在我可以自如地轉頭了。真的猶如脫胎換骨一般！

2009年我得了高血壓和嚴重失眠症，睡眠質量很差，根本無法正常工作。禪修以後，除了血壓回到正常值外，我的體重減少了二十磅，而且也不失眠了。

對於禪修，從開始的不相信，到後來的堅定不移，在他身上發生了哪些變化呢？讓我們一起來聆聽他的禪修故事。

她患有高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇，以及冠心病、心臟早搏、畏寒、風溼性關節炎、肩周炎等多種疾病，飽受了病痛的折磨，然而，遇見禪修後，她的病情得到了極大的改善。