免疫力顯示

我的喉嚨平均一年發炎兩三次，持續五年了，自從參加禪修健身班後，喉嚨就再也沒發炎過；以前工作壓力大經常失眠，健身班後，睡眠也改善了，現在每天都可以睡七八個小時；我的右耳聽力不好有十多年了，後因耳膜穿孔，醫生建議手術，我沒有手術，但卻在健身班後神奇地恢復了聽力！

我6歲時就患了鼻竇炎，常常鼻塞，一星期都要噴藥3次來緩解，每天起床後都有很多鼻涕。晚上睡眠質量較差，導致白天沒有精神，頭腦昏沉，上課時不能集中精神聽課。自從參加禪修班以後，我的鼻子通暢了很多，已經不用噴藥了，早起也基本沒有鼻涕了，睡眠質量隨之改善。

一次大感冒後，我的皮膚變得非常敏感，尤其到半夜2-3點，全身奇癢無比，常常因抓得處處破皮、疼痛而醒來，之後久久不能再入睡，這種不舒服的感覺讓我一想起就怕。禪修課前我還在服藥，課中因為藥用完了，我就一直沒吃。說也奇怪，皮膚竟然沒發癢，每天睡得也很好。