世界禪修動態


靜坐已被无数科學实验證明對於緩解壓力和焦灼症狀、改善記憶力以及青少年的注意力缺乏過動症(ADHD)都有明顯效果。這些理由足以讓「寂靜時間」成為所有學校的必修項目,这将不仅仅帮助学生们考得好成绩,而且当他们走向成年、扮演职场與人生的重要角色时,「寂靜時間…
──2015年菩提法門尼泊爾賑災綜合報導 2015年4月25日14時11分,尼泊爾加德滿都附近發生芮氏8.1級地震。這是尼泊爾81年來遭遇最嚴重的一次地震,房屋倒塌、路面斷裂、珠穆朗瑪峰雪崩不斷,造成逾18,000人傷亡(傷亡數據參考自維基百科),亦有許多歷史文化古蹟遭到浩劫。…
在菩提禪修機構,參與系統的禪修課程训练,例如「大光明修持法」或「菩提清淨觀想法」,通過觀想導引後,人們常常會驚訝地發現,自身健康狀況出現奇蹟般的改善,原本低落的情緒也莫名地好轉,然而這並不奇怪,嘗試以超然的狀態存在時,一切都可能成為現實。
依據華盛頓大學資訊學院教授大衛‧李維(David Levy)和賈庫柏‧沃伯羅克(Jacob Wobbrock)於2012年5月發表於《圖像介面論文集》(Proceedings of Graphics Interface)的研究報告指出,禪修訓練能夠幫助從事資訊處理工作的人員在較不受干擾的情況下,長時間專注於工作…
谷歌內部更長期設置此類課程,幫助員工學會集中注意力、冥想和放鬆。對於許多參與者來講,這都是改變一生的奇妙經歷。有越來越多的相關實驗證明,禪修的訓練能夠使大腦自我重塑,在高效處理訊息、集中注意力、記憶和創造性思維方面變得更加卓越。
美國《時代》(Times)周刊記者凱特‧皮克特(Kate Pickert)花了三百五十美元註冊費,報名參加紐約一個為期八週的「正念減壓」(Mindfulness-Based Stress Reduction,簡稱MBSR)培訓班。每週兩小時的課程訓練,旨在幫助人們緩解焦慮、釋放壓力並提高專注力。
醫學博士狄巴克·喬布拉(Deepak Chopra, M.D.)被譽為當代最具原創力及最有深度的思想家之一,他以提倡身心靈調和的自我療癒法而聞名於世。十八年前,他與神經學家大衛·西蒙(David Simon)共同成立了位於美國加州的「喬布拉康樂中心」(Chopra Center for Wellbeing)…
印度西部城市阿默達巴德(Ahmedabad),已經八十二歲高齡的普拉德•賈尼(Prahlad Jani) 自稱從七歲離家開始就一直沒有吃喝過。
在壓力大,對創新要求高的新競爭環境中,許多高科技業的領導者能夠持續領導自己的企業創新高的新秘訣之一,就是每天堅持禪修冥想。這種方法帶給他們的收穫非同凡響,包括降低壓力水平,提升認知能力、創造力、生產力,甚至提升對他人同情的能力。
佐蘭•約瑟普維克(Zoran Josipovic)具有多重身分,既是紐約大學的一位兼職教授、科學研究人員,同時又是一位禪修者,期望通過禪修來體會到「天人合一」的境界,與人合著有《禪之入門》(Zen for Beginners)一書。
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