回歸內心的寧靜#失眠 | #腿痛作為一個司機,長年開車造成我的脊椎損傷,走路不能超過6分鐘。參加禪修以後,體內充盈的能量便讓我體驗到禪修的神奇,我的睡眠質量明顯提高,安眠藥量減少了一半依然能睡得安穩、香甜。腰背和腿痛也減輕了一半。閲讀文章
108天「走」出飽滿好精神我患有三十多年的鼻炎,曾經每天都要忍受鼻涕流個不停的痛苦。二十多年的敏感性結腸炎,也使我常常感到脹肚、腸胃不適。禪修後,鼻炎的症狀也有了好轉,不需要使用噴霧藥劑了。結束辟穀之後,我發現我的腸胃功能越來越好,即使吃涼的食物,胃部也沒有任何不適的感覺了。我的身體也變得更加輕鬆了。閲讀文章