「大光明」讓我身心健康光明

長期坐著辦公的緊張工作，導致她腰椎疼痛，最嚴重時早上從床上坐不起來。後來還得了肩周炎，手臂無法抬高。禪修期間不但以上症狀獲得改善，連乾眼症和受傷的眼角膜也好了，心態更加平和了。

（註：禪修的效果會因人而異）