#腰椎疼痛

她叫黃啟文，今年61歲，疼痛卻已伴隨她長達42年之久。在這段漫長的時光中，她曾飽受煎熬，人生也在無望中褪去色彩。而現在，她成為了舊金山灣區菩提同修耳熟能詳的名人、分享會上現身說法的常客。她到底經歷了什麼？讓我們一起來聆聽啟文的禪修

長期坐著辦公，導致她腰椎疼痛，最嚴重時早上從床上坐不起來。後來還得了肩周炎，手臂無法抬高。在禪修期間，病症都消失了。