蓮花生大士，藏傳佛教史上最偉大的大成就者之一， 祂建立藏傳佛教史上第一座佛、法、僧俱全的寺廟──桑耶寺，並在寺中創立譯經院，將梵語佛經翻譯成藏語，也培養了多位譯師。藏傳佛教寧瑪派更奉蓮花生大士為創始人。
有一個古老而殊勝的心咒，能與蓮花生大士相應，那便是蓮花生大士心咒（嗡啊吽 班雜 咕嚕 貝瑪 悉地 吽）。莊嚴的蓮花生大士心咒，是蓮花生大士智慧心的顯現；慈悲的誦唱聲，是金菩提宗師對萬物最真切的理解、對生命最有力的呵護。
蓮花生大士心咒的療癒能量
音樂與療癒
音樂，既是一種表達方式，亦具有強大的能量與感染力。在古老的薩滿文化中，即有巫師以唱誦作為療癒方式的記載。第二次世界大戰後，以音樂作為療癒的方式已是一門蓬勃發展的專業，甚至廣泛運用在許多領域中。2008年，芬蘭赫爾辛基大學（Universitas Helsingiensis）的心理學家泰波塞爾凱默（Teppo Sarkamo）更針對音樂療癒對中風病人的幫助，做了相關實驗，並且獲得良好的結果。[1][2]
《黃帝內經》中的音樂養生之道
早在兩千多年前，中華醫藥巨著《黃帝內經》就曾記載「肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徵，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐」。這段文字主要在說明「五音」、「五行」、五臟和各種情緒間的對應關係。[3]
中外歷史上，有不少因音樂療癒而受益的例子。比如，18世紀西班牙國王菲利浦三世患有嚴重的抑鬱症，在藥物治療都無效的情況下，王后請了當時義大利著名的歌唱家進宮，讓他在國王的隔壁房間裡演唱。果然，動人的音樂逐漸感染了國王，使他從萎靡不振的情緒中走出，後來恢復主理國政。此外，「唐宋八大家」之一的歐陽修，在官途受挫，抑鬱不得志之時，也曾寫下「予嘗有幽憂之疾，退而閒居，不能治也。既而學琴於友人孫道滋，受宮聲數引，久而樂之，不知其疾之在體也。」大意是說，歐陽修向孫道滋學習彈琴，透過音樂的抒發，排解胸中抑鬱之氣，受音樂陶冶、感染的同時，憂鬱也在無形中化解了。[4]
總的來說，音樂對人類的影響是驚人的，它可以讓心靈得到良好的慰藉，也是繁忙生活中重要的壓力釋放管道。音樂影響著生理和心理的健康，不難想像好的音樂能夠發揮的療癒作用會有多大了。蓮花生大士因他的慈悲願力，希望誦念「蓮花生大士心咒」者，如同得到佛光普照一般，都能化除一切邪祟、魔障、煩惱與病痛。蓮花生大士將他的祝福與加持力，傾注於蓮師心咒中，讓人們透過咒語回歸初心，找到安定身心的方法。
蓮花生大士心咒的效益
蓮花生大士的願力
蓮花生大士的願望，就是希望將佛法中的各種方法融會貫通，以法力與神通將佛法智慧發揚光大，使眾生獲得吉祥與光明。而「蓮花生大士心咒」，是蓮花生大士慈悲的顯現，能利益眾生，且極具加持力。
蓮花生大士曾說：「如同孩子啼哭著呼喚母親，母親必不忍心拋棄他一樣，任何人只要以恭敬心誦念七句祈禱文，蓮師我必會應聲降臨，時時賜予安慰、加持。」也因為蓮花生大士如慈母般的胸懷，總能使誦念者備感安慰、療癒。同樣地，誦念蓮花生大士心咒也能與大士相應，即便無法理解心咒的梵文內容，但只要照著誦念，或者只管聽，都會有所幫助。[5]
如何使用「蓮花生大士心咒」？
「蓮花生大士心咒」蘊含了蓮花生大士的慈悲願力和強大能量，能使人身心靈更加平靜祥和，避開邪氣和煞氣。那麼，有哪些時機適合聆聽或念誦「蓮花生大士心咒」呢？以下提供幾點供讀者參考：
一、作為背景音樂
- 工作時：在辦公的環境之中，以「蓮花生大士心咒」作為背景音樂，能使人神清氣爽，進一步提升工作效率。
- 讀書時：能讓孩子開智慧，集中注意力，更容易舉一反三。
- 行車時：使行車的當下心平氣和，不狂躁，護佑出入平安。
- 睡眠時：半夜睡不安穩時，聽「蓮花生大士心咒」，能使心情平靜，進而幫助入眠。
- 家中無人時：播放「蓮花生大士心咒」能淨化磁場，產生避邪的效果，使吉祥的能量縈繞於家中。
二、心理療癒
有的人容易心慌、恐懼、受驚嚇，例如不敢走夜路、害怕夜晚獨自一人待在家；或是時常魂不守舍、做惡夢、夢魘壓身；還是有內心的心結、淤積的負能量等問題，聆聽「蓮花生大士心咒」，都能讓我們遠離邪氣，使內心得到安定的力量。
蓮花生大士心咒功效
金菩提宗師在誦唱「蓮花生大士心咒」時，將吉祥與祝福的能量傾注於其中，所以，只要以恭敬、感恩的心去聆聽並接受，就能獲得殊勝的加持和護佑。
以下分享網友的受益見證：
葉世坤
「蓮花生大士心咒」讓我一聽就心生歡喜，感覺整個人瞬間沉靜、安定下來。
姜靜
聽著「蓮花生大士心咒」，感受著生命在時間的流淌中，從出生、成長到老去的過程，蓮花生大士讓我們體悟生命的輪迴和意義，心中無限感動！跟隨著音樂一起誦唱，感覺自己也和這股慈悲的能量相融合了，感激的淚水不知不覺湧出。
胡蓮秀
我的孫子自從聽了「蓮花生大士心咒」以後，每天都要我播放給他聽。現在他不僅會跟著誦唱，性情也變得比較安穩，不會一直吵著要看手機，真的太好了！
莊建平
「蓮花生大士心咒」真的太好聽了，每次聽都很感動！
Wei Lin
聽著充滿溫暖能量的「蓮花生大士心咒」，真的很感動也很療癒！
Kuan Hao Chen
聽著悅耳的「蓮花生大士心咒」，療癒的能量源源不斷地流入身心，感覺特別平靜祥和，彷彿一切煩惱、焦慮、壓力都隨著心咒消失了。
Jie Li
我覺得「蓮花生大士心咒」很棒，可清淨腦中雜念，讓心情舒暢，正能量滿滿。
黃敬豪
當我聆聽「蓮花生大士心咒」時，心中的感動超越任何語言文字，願世界充滿這慈悲療癒的愛與光芒！
Xiao Jie Liao
「蓮花生大士心咒」好好聽呀！很喜歡這個療癒音樂，聽了很舒服，身心都放鬆了。
Hua Wang
Love the chanting so much.It is very soothing and sweet to listen. I kept on listening without getting bored.
季岳萍
「蓮花生大士心咒」的禪修音樂讓人想一聽再聽，療癒了心靈深處，值得推薦。
Aileen Zheng
聽著「蓮花生大士心咒」，使我本來的心煩和壓力都消失了。
Bertha
前幾天，因為一起突發事件讓我一時驚慌而亂了思緒。當時，我突然想起了「蓮花生大士心咒」，便真誠地誦念起來。大概半小時後，心情漸漸恢復平靜，於是我繼續誦念，身心也變得越來越舒暢，這音樂真的好療癒啊！
結語
當人生遇到障礙與違緣（逆緣）時，祈請蓮花生大士，並誦念「蓮花生大士心咒」，讓身、語、意全心投入到這個咒語之中，就能夠與蓮花生大士相應，與大士慈悲的吉祥能量相連結，進而消除無明、恐懼和障礙。因著蓮花生大士的大誓願力，只要虔心誦念，祂一定會賜予力量，救度一切身陷苦難的人們。
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◎資料參考
[1] 薩滿（Shamanism）為原始宗教之一種。廣義而言，亦包括未開化社會之精靈崇拜（Animism），乃屬原始宗教型態之一。其儀式多藉占卜以祈求無病息災、驅退惡魔。
