在2017年溫哥華的一次禪修見證分享會上，一個叫克拉克（Clark）的朋友的分享，引起了現場大眾的陣陣掌聲，他在8天半健身班上的經歷，令在場的人無不嘖嘖稱奇。
疼痛，一直如影相隨
四十多年來，克拉克（Clark）一直生活在腰背疼痛的折磨下。他說：「來菩提禪修前，我每一天都是在嚴重的背痛、腰痛折磨中度過的。如果將疼痛用1–10的程度來分級的話，我的疼痛程度大概是8–10級。疼痛讓我很多事情都做不了，不能彎腰，也不能拿重物。」
「我的腰背疼痛，要追溯到小時候受過的一次傷，當時受傷後，醫生只幫我處理了表面的創傷，沒有發現裡面的脊柱也受了傷。10歲那年，我的脊柱開始疼痛，但是當時家人和醫生都跟我說，那是身體發育太快所導致的現象。似乎從那時起，我的腰背疼痛就沒有停過，而且越來越嚴重，四十多年來，我走路一直是彎著腰的。我吃過十多年的止痛藥，但是我不喜歡這些化學藥品，每次都是疼得實在受不了才會吃。後來，我索性放棄了吃醫生開的止痛藥，自己去尋找一些更自然的植物類的止痛藥，但是仍然治標不治本。」
8天半，成就多個奇蹟
不過，這一切都在一次8天半健身班中發生了改變。Clark回憶道：「 2017年4月8日，在朋友的介紹下，我參加了菩提禪修的8天半健身班。第一天，我無法站著練完一遍『大光明修持法』，只能坐下來；三四天以後我才可以站著練一遍完整的『大光明』。大約在第5天時，我的後背劇痛得讓我不得不躺下來，我當時仰天躺在旁邊的墊子上，心中反覆祈請著：『金菩提宗師，請您幫幫我，加持一下我的腰和後背吧！』躺了不到10秒鐘，我就感覺到好像有手指正在按壓我的後背，有一種麻麻的刺癢感，這個過程持續了約20秒。當『大光明』的禪樂結束，大家都在收功時，我翻身站起來，讓我驚訝的是，我的腰背疼痛消失了！ 4月份之後，我的疼痛指數是0！」
Clark分享到這裡，臉上竟露出孩童般的笑容，甚至還在現場轉了一個圈，他的受益使現場響起了熱烈的掌聲。當主持人詢問Clark目前是否可以彎腰時，Clark立刻輕鬆地做了幾個彎腰的動作，又補充說：「以前在銀行裡排隊時，如果站立超過5分鐘，我就必須把一隻腳抬起來，或者靠在某個物體上；如果雙腳同時平放在地上，我就可能會發生腰椎滑脫，從而引發劇痛。你看現在我站在這裡已經遠遠超過5分鐘了，我的後背也沒事。我的背直起來了，也不用擔心搬重的東西，止痛藥也不再吃了。」
這個健身班不但讓Clark告別了疼痛，還使他收穫了很多驚喜，他繼續高興地分享道：「參加健身班前的兩三個月，我的腹部疝氣讓我很難受，總感覺肚子像個氣球一樣快要炸破了。本來腰背疼痛已經使我走路直不起腰來，有了疝氣後還要扶著肚子，可想而知我當時走路時的樣子有多難看。我一直在猶豫要不要做手術，沒想到健身班結束後，我的腹部疝氣竟在不知不覺中消失了！我簡直不敢相信，一個需要做手術才能恢復的病症，就這樣好了！」
現場的朋友聽Clark講到這裡，再次用熱烈的掌聲表示祝賀，就在大家以為他的分享要結束時，Clark又繼續講道：「我的後腰有一個直徑約3公分的大包，有四十多年了，因為太靠近脊椎，所有醫生都不敢碰它。這個包雖然不疼不癢，但是很明顯，不過在這個健身班結束後，它也不見了！此外，在我右腋下的淋巴結處還有一個包，也有四十多年了，直徑差不多有4-5公分。我父親是因淋巴癌去世的，所以這個包讓我特別擔心，這麼多年來我有點自欺欺人，我盡量不去想它，也不敢去看醫生，因為我怕聽到我不願聽到的結果。萬萬沒想到，在這個健身班上，這個淋巴結處的包也不見了！」祝福的掌聲再次響起，許多人都露出難以置信的表情，情不自禁地感慨禪修的神奇。
用快樂的心，做慈悲的事
「健身班後，我又參加了念佛班等其他禪修課程，並盡量參加每週四的英文共修。現在，我的精神狀態特別好，精神、體力等各方面都有了很大的改善，就連臉上的皺紋也消失了很多。不管是和我一起工作多年的夥伴還是許久不見的朋友，見了我之後，都說我在這一年裡好像年輕了10歲，有人還開玩笑地對我說：『你慢點，否則我們都跟不上了。』」
受益後的Clark對菩提禪修、對金菩提宗師充滿了感恩，他說：「來到菩提禪修以後，我做了很多事情，譬如發《禪修與健康》雜誌、做關懷小組長，這些都讓我感到很快樂。我很感恩金菩提宗師，他徹底改變了我的生活，我想和更多人分享他的慈悲願望，幫助更多的人。在健身班上，我與不同的學員交流，聽他們的故事，也和他們分享自己的故事，在關懷他們的同時，也從他們身上感受到愛，這種感覺真美好！真心希望有更多的人都能在這裡找到健康和快樂。」
分享的尾聲，Clark動容地說：「菩提禪修就像是我的另一個家，我喜歡待在這兒。對我來說，BC不是代表哥倫比亞省（British Columbia），而是代表菩提禪修大家庭（Bodhi Meditation Center）！」Clark的話語剛落，現場頓時響起了熱烈的掌聲、歡呼聲，每一位都在為Clark的分享而喝彩。
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由加拿大溫哥華菩提禪堂提供
