約40歲起，我就很怕冷，並且對風很敏感，即使在炎熱的夏天，在不透風的浴室中洗澡，都能感覺到有風從毛孔鑽進身體。天氣一冷，鼻敏感、氣喘等問題也一併發作，鼻水流個不停，呼吸很不順暢。
2005年，我又在騎摩托車時摔倒，雙膝嚴重受傷；兩年後，又再度傷到膝蓋。從此，我每次站久了膝蓋就疼痛不已。
2009年，我透過朋友的介紹接觸了菩提禪修。不過，雖然我會去禪堂上課、修練，卻始終沒有很用心。2014年10月1日，在病痛的折磨下，我突然意識到自己一直在原地踏步，於是，在禪堂師兄姐們的建議和鼓勵下，我在中山公園開了嘉義第一個「八卦」點，開始認真修練「八卦內功」和「大光明修持法」。
這一顆「認真」的心，成為我改變人生的契機。18天後，我發現就算天氣變冷，也不會出現鼻敏感、氣喘的現象。持續的修練中，膝蓋一天比一天好轉，3個月後，膝蓋就不痛了。
以一顆真誠的心禪修，也改變了我的心性，讓我學會了如何與兒媳相處。2014年10月，兒子娶了媳婦進門，在我們鄉下有個規矩：婆婆要給新媳婦下馬威，只要在她剛進門後，狠狠地「壓制」她4個月，她就會乖乖聽話了。但是金菩提宗師教導我們，只要婆婆對媳婦好，媳婦自然會對婆婆好。是啊，新媳婦來到一個人生地不熟的地方，肯定會很惶恐，回想起來，我當年也是這樣走過來的，所以在對待媳婦的時候，我會多替她著想，溫和地與她溝通。
媳婦感受到我對她的好，十分孝順，和我無話不談，她每次給媽媽買禮物，也一定會為我準備一份。我敢說，連親生女兒都不一定有這麼貼心呀！
從開「八卦」點的那一天，一直到2019年，我每天都和大家一起在中山公園走「八卦」，全身充滿活力。禪修不僅讓我獲得了健康，也讓我的家庭其樂融融，兒子的生意越做越好，高齡的媳婦順利懷孕，我的心中充滿了歡喜、感恩。
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由台灣嘉義菩提禪堂提供
