一次法會，結緣菩提
結緣菩提禪修很偶然，那是2008年2月，我和朋友因為好奇參加了一場菩提禪修新春加持法會。法會上，我見到了金菩提宗師，雖然是第一次見，卻總覺得很親切、很熟悉。跟隨宗師一起誦念藥師佛心咒，心裡十分舒服、寧靜。
法會的氣氛輕鬆、愉快，還給我帶來了意外收穫。一個月前，我因一次生氣導致了胃痛，吃了四五天的藥都沒好。一個月以來，我不敢吃油膩的東西，也不能吃米飯，只能喝粥。沒想到，這場法會後，我的胃痛竟然好了。然而我沒有想太多，只當這是一個巧合。
沒過多久，得知和我一起參加法會的朋友與她丈夫連續參加了3個健身班後，竟如願以償地在46歲高齡懷上了寶寶。這件事引起了我對禪修的興趣，便決定到菩提禪堂一探究竟。
健身班、念佛班頻頻受益
2008年8月份，我報名參加了8天半健身班，這次健身班真的給我帶來了驚喜。之前有七年多的時間，我經常在兩三點鐘起床上廁所，之後要等到四五點鐘才能睡著。由於睡不好，我經常頭痛，上班沒有精神。這次健身班上，我辟穀了5天，每天不用吃東西，精神卻很充足。辟穀後，我瘦了8磅，也不再起夜了，可以安穩地睡覺了。
同年年底，我又有幸參加了金菩提宗師親授的7天念佛班。在這次念佛班之前，我一度認為爸爸很兇，不是很愛我，可當我念佛時，卻總回憶起爸爸關愛我的情節：7歲時，我的下巴磕到凳角，傷到動脈，爸爸抱起我就往醫院跑，弄得他衣服上都是血……，父親關愛我的一幕幕全都呈現在我的腦海裡。念佛班上，懺悔的眼淚打溼了我的衣襟，我意識到自己錯了，其實爸爸是愛我的，只是我未曾去發現。多年來對父親的心結，就這樣在聲聲佛號中解開了。
走「八卦」，多項疾病好轉
禪修前，我的身體很虛弱，生理週期一直不正常，一年只有10次。每次生理期來臨時，我都會頭痛、肚子痛，有時甚至痛到不能做事，需要吃止痛藥、臥床休息。我還很怕冷，手腳經常很冰，抵抗力也很弱，平時若有家人或公司同事感冒，我免不了被傳染。另外，我患鼻敏感也有五年多了，經常流鼻水、打噴嚏。我之前在客服部門工作時，常因為鼻塞不能正常通電話，吃藥也緩解不了。
大概在2010年3月，我開始在家附近的公園走「八卦」，走「八卦」時，我會感到熱，會流很多汗，這讓我很欣喜，因為平時我很少出汗。因為工作關係，剛開始我只是每週六走，即使這樣，我也發現自己的精力越來越旺盛，以前下班回家後我都很疲勞，不想動；走「八卦」後，我有體力了，能夠主動做家務。到了2014年，我開始每天堅持走「八卦」，雖然每次只走半小時，收效卻很大，我的生理週期正常了，每月1次，生理期來臨時也不再痛苦；我的手腳也變得暖和起來，可以在夏天穿短袖了；鼻敏感也有了好轉，除了偶爾受涼會再犯之外，平時則很少流鼻水、打噴嚏，也很少會感冒了。家中鼻敏感藥和感冒藥，早已經放過期了。
內心平和，心懷感恩
禪修後我變得平和了，開始懂得感恩身邊的人，學會體諒他人的不容易。以前，我的兩個兒子說我很嚴肅，很兇，總喜歡盯著他們的缺點不放；他們也嫌我說話聲音大，有時還跟我頂嘴。看過《水結晶的啟示》和宗師的很多開示後，我轉變了對孩子們的態度，講話溫柔了，時常用讚揚和鼓勵代替批評。慢慢地，他們不僅變聽話了，還學會了體諒我，有時還幫我做家務呢！
菩提禪修給了我健康快樂，讓我遇見了更好的自己。心懷一份感恩之心，我願把這份健康和快樂帶給更多的人！
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由美國洛杉磯菩提禪堂提供
