頑症困擾，抹消季節的芬芳
自從22年前我被確診對花粉和楓葉過敏後，萬花隨風搖曳、楓樹冒出新芽的春天，對我來說就像磨刀霍霍的人間煉獄。
春夏時分，約莫清晨4點半，太陽就從雲端嶄露頭角，花兒開始緩緩地舒展花瓣，同時花粉也開始向四處飄散。還在睡夢中的我，每到這時候一定會準時被叫醒，因為鼻涕已經無法阻攔地自動噴流而出。整整一個上午，我雙眼紅腫泛淚，前額發脹疼痛，不斷地打噴嚏、流鼻涕……有時，我真恨不得把自己的鼻子割下來，或是幻想如果能像修水龍頭一樣輕鬆解決，該有多好！
過了中午12點，流鼻涕的情形會好轉一些。但是僅一個上午，我擦鼻涕就可以用掉一整卷衛生紙或是兩三盒面巾紙。
全年中，我只有12月至2月間、大約兩個半月稍微舒緩，早上不會被鼻涕驚擾，其它10個月，每天上午都非常難熬。為了擺脫這痛苦的過敏症，5年前，我開始接受脫敏治療，藉由打針來提高對花粉的耐受力。5年來，從最初的隔天打一次針，到隔一星期打一次，年復一年消耗的時間、精力非常驚人，但結果卻令人沮喪。根據實驗室的說法，若是打針5年仍然無效，就證明藥物治療對我沒用，簡單來說，我的過敏症無藥可醫。
一年禪修，告別五年頑疾
2011年，我在一家店鋪前看到菩提禪修的海報，於是我抱著試試看的心理上了一期健身班，並且每週日都去參加下午的共修，以及金剛法師團的吉祥加持。2012年底，參加金菩提宗師親自授課的菩提禪修三級班課程之前，住持宗師要求大家至少堅持3個月每天修習「八卦內功」。自此，我每天4點半起床，到家附近的公園走一小時「八卦」，若是雨天就改到禪堂修習，漸漸養成了每天走「八卦」的習慣。10月1日的清晨，我非常幸運地遇見初抵溫哥華的金菩提宗師，宗師親自帶著同修們一起修習「八卦內功」並做課後解疑。那情景就像出遠門的父親剛回家，疼愛地摸摸孩子們的腦袋那樣慈祥和藹，一家人團聚般和樂融融，讓我至今想起都感覺心頭暖暖的。
每天，我早晨走「八卦」，晚上練「大光明修持法」，一天至少3個小時。一年多下來，我發現花粉過敏的情況日漸好轉。到2013年的春天，我就已經完全不再受影響了。以前，我最怕見到黃色的報春花綻放，因為那就意味著鼻涕也「春暖冰融」，開始「洩洪」了。但現在已經進入楓葉變紅的秋季，我都沒再因為花粉過敏症而流鼻涕。
「八卦內功」的明顯作用就是增強元氣，對健康是非常有利的。
——金菩提宗師
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由加拿大溫哥華菩提禪堂提供
