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如何透過冥想改善失眠？了解失眠原因，並藉由冥想提升思維境界
優質的睡眠，能使大腦得到充分的休息；然而，隨著生活節奏的加快，許多人都曾有過失眠的困擾。缺乏高品質的睡眠和穩定 […]
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靜坐冥想好處多，透過靜坐冥想幫助減肥，找回心靈平靜
現代人的生活、工作壓力大，休息時間往往也被各種科技產品所佔據，導致缺少了深入探索自我、內省的機會。靜坐冥想，作 […]
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亞健康是什麼？造成亞健康的原因與改善方法
亞健康是什麼？當身體開始出現各種異常的疲勞、痠痛、失眠、健忘、食慾不佳、容易焦慮緊張等情形時，向醫生求診卻又無 […]
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釋迦牟尼佛的故事｜認識如來佛祖從誕生到得道開悟的過程
釋迦牟尼佛又稱佛陀、世尊、如來佛祖，為古印度一個小國的太子。因不忍世人飽受生老病死之苦而開始修行，最終覺悟成佛 […]
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釋迦牟尼佛生日｜各國佛誕日期解說，認識浴佛的意義與功德
浴佛節是慶祝佛陀誕生的日子，對佛教徒而言有著非常重要的意義。但您知道嗎？其實世界各地的浴佛節日期都不盡相同。以 […]
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誦念觀世音菩薩聖號功德，以及誦念的正確心態
觀世音菩薩是覺行圓滿的證悟者，當有緣者誠心誦持觀世音菩薩聖號時，便可得觀世音菩薩的慈悲加持和護佑。本文將簡單為 […]
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大禮拜有用嗎？認識大禮拜功效與修行方法，找回身心健康
大禮拜是一項動態的修行方式。人們通過做大禮拜對佛菩薩表達至誠之心；同時還能為我們的健康帶來許多好處。大禮拜不僅 […]
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蓮花生大士心咒唸法｜了解蓮花生大士心咒作用，與蓮花生大士感應
蓮花生大士是藏傳佛教史上最偉大的成就者之一，而「蓮花生大士心咒」這個古老且殊勝的咒語，便是與蓮花生大士快速相應 […]
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認識大禮拜好處，掌握大禮拜正確姿勢，時常練習祈求佛菩薩加持
在青海、西藏一帶，常可看到虔誠的牧民秉持著對佛的敬仰，在路上一步一禮拜，以五體投地的姿勢，不畏酷曬及嚴寒，毅然 […]
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地藏經功效為何？認識念地藏經的好處，掌握改變命運的關鍵！
《地藏經》記載了地藏王菩薩之孝行事蹟，以及其救度眾生的偉大願力，只要人們能誠心誦讀《地藏經》或地藏王菩薩心咒， […]
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