何謂亞健康？
亞健康，是介於健康與疾病之間的一種過度狀態。調查顯示，全球約有75%的人處在這一狀態。亞健康並非實質性疾病，多以主觀感受為主。所以很多人去醫院做體格檢查，會被告知「未見明顯異常」，因而得不到有效的解決辦法。但是這些症狀都是身體向我們發出的預警信號，如果不能及時調整，就可能轉為實質性病變。
常見的亞健康表現如下，看看您中招多少項？
腰痠背痛、易疲勞
頭痛、耳鳴、失眠、健忘、注意力不集中
食慾不佳、消化功能不好、易便秘、腹瀉
眼睛疲勞、視力下降
易傷風、感冒、易抽筋
情緒低落、心情煩躁、易緊張、焦慮
菩提禪修，有效對治亞健康
亞健康與多種因素有關，但因無實質病灶，醫生往往很難提供有效的針對性治療。
菩提禪修是對人體的綜合調理，通過引導式觀想，從內而外放鬆身心，快速補充能量，消除人體疲勞感，緩解疼痛，改善睡眠質量。同時能消除雜念和負面情緒，令心境祥和清淨，身體自然越來越健康。
亞健康群體遍布世界各地，症狀五花八門，時間長短不一，但是嘗試過菩提禪修的人都有一個共同的經歷——擺脫了亞健康群體。
教你擺脫亞健康
菩提禪修改善亞健康
常見問題
Q：什麼是亞健康？
A：亞健康是介於健康與疾病之間的一種過度狀態。調查顯示，全球約有75%的人處在這一狀態。亞健康並非實質性疾病，多以主觀感受為主，所以很多人去醫院做體格檢查時會被告知「未見明顯異常」，因而得不到有效的解決辦法。這些症狀其實是身體發出的預警信號，如果不能及時調整，就可能轉為實質性病變。
Q：常見的亞健康表現有哪些？
A：常見的亞健康表現包括腰痠背痛、易疲勞、頭痛、耳鳴、失眠、健忘、注意力不集中、食慾不佳、消化功能不好、易便秘或腹瀉，還有眼睛疲勞、視力下降、易傷風感冒、易抽筋，以及情緒低落、心情煩躁、易緊張和焦慮等。
Q：為什麼亞健康難以治療？
A：亞健康與多種因素有關，但因為沒有實質病灶，醫生往往很難提供有效的針對性治療。所以很多人雖然有不適，卻難以在醫院得到直接的治療方案。
Q：菩提禪修如何改善亞健康？
A：菩提禪修是對人體的綜合調理。通過引導式觀想，從內而外放鬆身心，快速補充能量，消除人體疲勞感，緩解疼痛，改善睡眠質量。同時能消除雜念和負面情緒，令心境祥和清淨，身體自然越來越健康。
Q：如何通過生活方式擺脫亞健康？
A：想從亞健康回歸到健康狀態，飲食、作息、運動、情緒都不可小覷。養成良好的生活習慣，是快速擺脫亞健康首要之道，也是值得一生踐行的身心健康之道。