인체 면역계
우리 몸에는 만능 주치의와 같은 시스템이 존재합니다. 바로 인체의 자가 치유 능력입니다. 연구에 따르면, 60%에서 70%의 질병이 인체의 자가 치유력에 의해 회복될 수 있다고 합니다. 감기, 발열, 불면증, 작은 상처, 설사, 구내염, 경미한 고혈압·고혈당·고지혈증 등과 같은 흔한 질환들이 그 예입니다.
자가 치유 시스템은 면역계, 스트레스 반응 시스템, 회복 시스템 등을 포함하는 방대한 체계입니다. 그중에서도 면역계는 인체의 가장 중요한 방어막으로서 핵심적인 역할을 합니다. 병원균이 침입하면 면역계가 이를 식별하여 ‘면역 군대’를 파견하고, 침입균을 소멸시켜 인체를 보호합니다.
그러나 현대인은 대체로 스트레스를 많이 받고 생각도 많으며, 불규칙한 식사와 과로, 밤샘, 흡연, 음주 등을 자주 경험합니다. 여기에 더해 외부의 공기오염과 수질 오염까지 겹치면서 면역계는 점점 약화되고 있습니다.
면역 기능이 건강하길 바라시나요? 보리선수가 도와드립니다
인체는 유기적인 완전체이며, 충분한 에너지는 모든 기관계가 원활하게 작동하기 위한 전제 조건입니다. 중의학에서는 “악이 모이는 곳에는 그 기운이 반드시 허(虛)하다”고 합니다. 이는 인체의 바른 기운(正氣)이 부족할 때, 사악함이 쉽게 침입할 수 있음을 뜻합니다. 면역 반응은 바로 바른 기운과 사악한 기운 간의 에너지 대항입니다. 연구에 따르면, 몸과 마음이 편안하고 즐거울 때 면역 세포의 수가 증가하고 활성화됩니다. 반면, 부정적인 감정은 면역 세포가 정상 세포를 공격하게 만들 수 있습니다.
보리선수는 원기를 빠르게 회복시키고, 긍정적인 에너지를 강화하며, 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 불균형한 에너지를 조절하고 막힌 에너지를 원활히 소통시켜 체내 조직 체계가 건강하고 질서 있게 작동하도록 돕습니다. 선 수행은 몸과 마음을 정화하고 번뇌를 없애며, 부정적인 감정을 긍정적으로 전환하고 스트레스를 해소하여 몸과 마음을 한층 더 이완시킵니다. 맑고 편안한 마음과 긍정적인 에너지는 인체 건강을 지키는 가장 큰 힘이 됩니다.
면역력을 높이는 방법
자연으로 돌아가는 건강의 이치
선명상 – 종합적 면역력 강화
면역력 강화에 좋은 음식
면역력 강화를 돕는 보리선수
