把心打開，用慈悲心去愛天下人，愛和我們有關係的人，想到他們的好處，我們的心中就開始產生溫暖的感覺，就開始有能量了。
慈悲，才能產生溫暖
有很多疾病是心病，是沒有智慧和做錯事所致。究其根源，這一切沒有智慧和做錯事的行為，是因為缺乏慈悲心啊！很多人的疾病是因為說謊、騙人、賭氣等等，甚至是貪欲心，還有很多是因為沒有德行、沒有慈悲心的行為而產生的。一旦有了病，要趕快醒悟，將自己的心打開，用慈悲心去愛護大家，愛護眾生，愛周圍的人，用感恩的心想對方的好處。也有人說：「我聽你講過感恩心，也聽別人講過感恩心，我怎麼想起我婆婆來就生不起一點感恩心呢？我就是恨她恨得牙癢癢。」如果是這樣，要想到也許我們自己將來也會成為婆婆，別人也會恨我們恨得牙癢癢，那麼我們活在人間，就有如一半的身體泡在地獄的苦海裡。
有一個人發生過這樣一件事：她婆婆病倒了，但由於她跟婆婆不在同一個城市生活，所以婆婆跟前確實沒人伺候，兒子就希望媳婦能過去伺候一下老人。這時婆婆的求救電話來了，兒媳婦說：「媽，你病倒了啊？真對不起，我目前摔壞了腿，正在腿痛，我去不了，伺候不了妳。」其實本來沒發生這樣的事，結果兩個月之後她真摔了一跤，莫名其妙地把膝蓋骨摔碎了，還真得躺在家裡。這個病怎麼來的呢？是因慈悲而來嗎？這是以怨報德所導致的。也許有人很不懂事地說：「我嫁的是兒子，不是嫁婆婆。」那是不是娶妳的小伙子見了妳媽，把妳媽臭揍一頓才對？難道婆婆和妳不相關嗎？
太自私就缺乏慈悲心，太嫉妒就沒有慈悲心，坑人、矇人更是沒有一點兒慈悲心。如果覺得我們的家人、周圍的人都是壞人，那我們也是缺乏慈悲心。因為我們沒有想到對方的恩情啊！大家經常生活在一起，對方可能有過錯，但還有更多的是恩情啊！如果只是看到他壞的一面，或者是曾經令我們痛苦、不舒服的一面，而沒有想到他更多的好處，又怎麼能感到幸福呢？
把心打開，真的能夠用慈悲心去愛天下人，愛和我們有關係的人，想到他們的好處，我們的心中就開始產生溫暖的感覺，從這一剎那開始，心臟周圍就開始溫暖了，就開始有能量了。正面的能量開始增強之後，負面能量就自動在減退。這是必然的，光明來了黑暗自然會褪去。所以疾病就好轉了，乃至到痊癒了。因為這是一個很大的問題——不管是什麼原因造成的疾病，除了讓自己痛苦，還會遺傳下去的。經我和很多科學家的研究和認證，人體絕大多數的疾病應該都是由遺傳造成的。比如媽媽有心臟病，到了子女這兒，又增加了一層，變成風溼性心臟病，再到第三代時，可能就應該換心了。一代一代地遺傳下去之後，可能增強這個疾病。其中的一個原因是因為疾病在不斷發展；另一個原因就是我們的業力——業力其實是指錯誤，錯誤在增加，因此疾病就加重。
今天生一次小氣，明天生一次小氣，生一年的氣，到後年，可能得癌症了，就氣死了，這是積累的啊！其實，積累起來的氣，即能量，淤滯在肝、脾、心臟或者身體某個部位，淤積得多了就可能變成腫瘤。如果是良性腫瘤還好，但如果是惡性腫瘤，它就會像個鬼一樣，到處竄，到處跑，醫生拿它都沒有辦法。它在身體裡是遊走式的——今天這兒長個瘤，開個刀，取出來，但是裡頭就像種紅薯一樣，地下那個根，總拽不淨吧？以為拽淨了，實際上還有很多根本看不到、醫生發現不了的病毒，顯微鏡都看不到它，醫生怎麼拿掉它呢？所以醫生拿掉的就是長成紅薯的那個部分，才能開刀把它取出來。微小的部分看不到，沒法去拿啊！昨天是一個肉眼實在無法看到的小小病毒，明年就可能變成那麼大一個大東西，就像鬼、惡魔一樣。所以我們想健康，想化解我們的疾病，都要從慈悲心的建立開始，就等於從病根、病源上在化解。這才是根本的健康之道。
慈悲的心與行為相結合
有很多事情開始明白了之後，要敢去做。最可怕的是，什麼道理都聽過，什麼樣的書都看過，而且天天看書，但是並不代表就真正將這些智慧和自己的行為結合起來。就像練武功一樣，看了很多書上的絕學，甚至有的人也是照著那個動作在比劃、在練，真打架的時候，這些招兒全忘了，這是因為根本的精神境界和他沒有融合為一體。我們在學習的時候，最重要的是明白道理，回去就開始執行。比如說不殺生，有人說：「等我覺悟之後，我再不殺生吧。」其實明白這個道理，就是覺悟，就開始不殺生。知道罵人是給對方帶來傷害，就開始不罵人。如果說：「等我圓滿之後我就不罵人了。」這樣的話，永遠也圓滿不了啊！
那麼，經常罵人的人會得到什麼呢？被人罵，甚至還被人打。曾經就有兩個溫哥華的小同修吵架，後來又打起了架。有一個小孩鼻子被打出了血。
我說：「過來，你們兩個為什麼打架？」
打人的那個小孩就說：「師父，是我打了他。」
我說：「你倒是敢承認錯誤啊！」
「我沒錯！」
「你打人還沒錯啊？」
「因為他罵我。」
這個挨了打的小孩就說：「嗯，我就輕輕地罵了他一句。」這罵人還輕輕地罵人？
我說：「能不能描述一下你怎麼輕輕的？」
他說：「我就說：『我覺得你呀，長得還不如一隻老鼠好看。』」
我說：「幸虧他是男的，還不太在乎長相，如果是女孩，你要說她醜的時候，她不殺了你算怪了。」
小男孩說：「那他也不該打我呀！」
我說：「打你幾下？」
他說：「就打我一下。」
我說：「你以後就不要再說人家醜了，就算是輕輕地罵一句，也是不允許的。」所以要知道，罵人也會被罵，乃至還有比罵更嚴厲的報復。當我們懂得了這麼一個很簡單的因果關係之後，就不能再罵人了。
那麼要想和人維持良好的關係，應該怎麼辦呢？去幫人和讚美人。讚美不是諷刺性的，而是真心的。當然也不是見到所有的人都出於阿諛奉承之心去讚美，而是出於慈悲之心去讚美。
無論是低境界的「我想健康」，還是高境界的「我想覺悟和圓滿」，慈悲心都是最最重要的。想達到一種離苦和解脫，乃至到身心靈清淨自在、健康的狀態，歸根結柢還是要做一個慈悲的人。之後，才由慈悲引發出來這麼多智慧的小苗、花朵、果實，乃至到成為一棵參天巨大的樹。這些都是由慈悲的根而生的。
