禪修讓我找回了內心的平靜

她不幸遭遇家庭危機，焦慮使她晚上都無法睡覺。萎靡的生活狀態讓她痛苦不堪。

通過禪修，她放下了心裡的包袱，從陰影走了出來，找回了內心的平靜。

（註：禪修的效果會因人而異）