在此微短片中，金菩提宗師告訴我們很多病都是由於心胸不夠博大造成的。如能心胸博大、學會理解，我們就不容易生氣，心中就會自在。
是將軍，就要在沙場上立威；是英雄，就要在戰場上馳騁。英雄總是在人生最精彩處盡情發揮，小人則正好相反，這就是英雄和非英雄的差別。
此處所謂的小人不是指壞人，而是心胸太小、眼光太小、想得太小、小心眼的人。這種人身上的很多病是氣出來的、蒙出來的，有的人甚至還因此得了憂鬱症等等。那是因為這些人只關心著自己，總想著「不行啊，我這樣不舒服、我那樣不舒服」，只要不順自己心的事全埋怨別人。
從精神的疾病到肉體的疾病，有很多都是閒出來的。人活著應該好好幹活，先找個活幹，先有飯吃，若能這樣，那就什麼病都好了。
一個人只要心胸博大，生氣的次數就少；知識淵博，便能讀懂別人；能讀懂別人，也就不會輕易生氣。比如一個不到一歲的娃娃往你臉上抓了一下，難道你真的會氣得將他往死裡打嗎？你會想：他只是個孩子嘛，不懂事。因為愛，你甚至覺得讓他抓一把還挺幸福的，你反而會因此更親近他、更愛他。
同樣的原則對別人也是適用的。能夠舉一反三地將這個原則用在人生的方方面面，我們的世界、我們的心胸，可能從這一刻起就開始改變了。
請大家跟隨我念誦以下這些句子：難忍能忍！難行能行！心胸博大！做大事業！心如大海！容納一切！不做懶人！說到做到！當你跟著我這麼念誦了之後，你就開始有「心胸博大」的概念，你的人生就從現在開始改變了！
