看著別人都能堅持，更為了自己身體能夠好轉，
我暗暗下定決心：「咬牙也要堅持下來！」
經常摔倒，情緒低落
我之前在郵局工作，經常需要從晚上10點工作到第2天凌晨6點。生活作息顛倒使我晚上睡不著，白天又昏昏沉沉。後來，我的身體開始出現很多問題。剛開始是行動越來越緩慢，自己沒太在意，直到2007年我去看醫生，才知道我患了帕金森氏症。醫生沒什麼辦法，只是給我開了些藥。
2009年我患上了高血壓，血壓高壓值達160mmHg（編註：成人收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg時，即可診斷為高血壓）。2011年初，因為長期作息不規律，我開始失眠。雪上加霜的是，在2012年因骨刺動了3次手術後，我的骨刺處依然很痛，身體更加虛弱，帕金森氏症也變得嚴重起來，全身僵硬，肌肉也很緊張，每天都需要吃一大把藥，除了治療帕金森氏症的，還有治高血壓的、失眠的、止痛的等等。
我的手腳會不時地抖動，總沒力氣、使不上勁，就好像手腳不是自己的，走路要小碎步，稍微用力不對就會失去平衡，繼而摔倒。開冰箱門用力不當會摔倒；下車用不好力也容易摔倒，或者是蹲在地上起不來，所以，我出門一定要靠柺杖，並需要特別小心路面和人群。因為行動不便，我大多數時間都待在家裡，幾乎什麼都不能做，我經常獨自一人抹眼淚，情緒低落到極點，甚至想要輕生。
身體好轉，行動自如
在我走投無路的時候，2014年5月，我家的師兄平標帶我來到了菩提禪修。我參加了「八卦內功」共修活動，但身體的狀況使得我連兩圈都走不上。7月，我參加了8天半健身班。剛上課的時候我腿腳無力，根本站不了，並且腰痠背痛，只好坐在椅子上修練「大光明修持法」。坐在蓮花墊子上時，要兩個人幫忙才能站起來。看著別人都能堅持，更為了自己身體能夠好轉，我暗暗下定決心：「咬牙也要堅持下來！」
就這樣，在健身班結束時，我可以站著練30分鐘的「大光明」；也能一次走完1個小時的「八卦」了；從墊子上慢慢起身時，也不需要別人的攙扶，腿腳的力量比以前強了很多，下車不會再摔倒了。我的睡眠也由以前只能睡2–3個小時改善到6–7個小時，我索性就把安眠藥都停了！※
接著我又參加了8月的閉關班，以及9月的二級提升班。在8月的閉關班上我能站立得更久了，每天可以站立禪修7小時；在二級提升班期間，我的身體又有了新轉變。上課期間我一直辟穀，體重由180磅減到了160磅，身體輕鬆，行動也變得更加靈活。這期間，我又把降壓藥、止痛藥、抗抑鬱的藥都停了※。停藥後，我的身體也沒有太大反應，並且收縮壓值竟然降到了106mmHg，這是我完全想像不
到的。
之後，我每天都堅持在家附近的林肯公園走「八卦」，還會修練「大光明」、做大禮拜，平均每天禪修2–3個小時，身體越來越好，行動自如，出門都不需要柺杖了。憂鬱的心情也自然消失不見了，每天都感覺非常開心、快樂。
現在，如果沒有特別讓我感到緊張、有壓力的事情，我就像正常人一樣，別人根本看不出來我是帕金森氏症患者。不僅如此，我現在還在公園裡帶領大家走「八卦」呢！誰能想到，原本以為無藥可救的我，在進入菩提這3年多的時間裡，竟然脫胎換骨，獲得重生！
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由美國白蓮菩提禪堂提供
菩提禪修不提倡自行停藥，請遵循醫囑
