修行，踏上讓生命更圓滿的道路

凡人起心動念，便會造業受果報，而往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，因此需要藉由修行，磨練自身心性，改變被慾望驅使的心智。本篇將帶您認識修行的意義，藉由解說修行目的與方法，讓您開始學習掌握內心平靜。

修行是什麼？砥礪心性、追尋生命意義

關於修行的解釋有很多，簡單來講，即是指有意識地通過一些行為來修身養性、不斷提升身心靈境界的過程。小到美好德行的培養，大到對生命真相及意義的探求，都屬於修行。

修行主要是修正自身的不足，修掉由貪嗔癡慢疑帶來的種種不良習氣，使自己的起心動念及言行舉止均合乎道德禮法，變得更完美。人人都希望遇見更好的自己，希求擁有圓融美滿的人生，因此，從呱呱墜地的那一刻起，一場人生的修行就開始了。

何謂真修行？修行不是高深莫測的，而是要落實在實際生活之中，用心和行動踏踏實實做出來的。所以真修行人不會只重表面功夫、追求外在名相，也不會消極避世、刻意追求世外桃源。相反，真修行人會嚴格地要求自己，時刻檢省自身的不足之處，並且積極地面對現實人生，懂得在俗世的紛擾中歷練心性，以真正達到修行的目的。

修行的目的是什麼？離苦得樂、看透本質、走向大我

人為什麼要修行？修行首先是為了讓自己離苦得樂。在人的一生中，生老病死和無常之苦，以及由生活、家庭、工作、婚姻、子女、人際關係、身體健康等方面所引發的煩惱，常令人感到痛苦。修行是一條出路，通過修行，看透事物的真相，找到人生痛苦的根源，不僅能減少煩惱、獲得健康，也能增長智慧，提升心性，增強慈悲心，從而產生幫助別人的願望和行為。

一人離苦得樂為悲，眾人離苦得樂為喜。更高境界的修行追求的是自利利他、自覺覺他——自己離苦得樂了，也希望幫助別人離苦得樂；自己覺悟了，也希望把獲得覺悟的方法和智慧分享給更多人，幫助他們獲得覺悟。這是一個人從關注自身到心繫大眾的心靈境界的提升，也是由「小我」走向「大我」的昇華之路。

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修行方法有哪些？掌握正規修行之道

修行不局限於特定的外在形式，只要可以提升內在涵養與心靈境界，都可以作為方法慢慢熏染，重在持之以恆。例如：聆聽大成就者的講法，閱讀他們的書籍，透過覺悟者的視角認識生命的真諦，增長自己的閱歷和人生智慧。

歷代的大修行覺悟者，透過親身實踐，證明了很多專業的修行方法可以更快速地清淨身心、獲得智慧。例如：打坐、念佛、持咒、禮拜、誦經等等。若能精進修持，再配合布施、持戒、忍辱、行善積德等行為，則更利於明心見性，到達覺悟的彼岸。所以如果時間和條件允許，參加正規修行機構舉辦的修行班，專業系統地學習，可以更快速而有效地達到修行的目的，解決人生的障礙和煩惱，提升生命境界。

如何開始修行？參加菩提禪修班

菩提禪修是國際化禪修機構，提倡以慈悲為本，從禪修入手，增強能量、消除身心疾苦、開發智慧、光明心性。機構創始人——金菩提宗師倡導在人間修行，在人間獲得覺悟、解脫，將佛法智慧與生活合一，並以至真至誠的慈悲之心，引領大眾對內深入了解自我，對外清晰地認識世界，幫助不同層次、年齡、種族與文化背景的人獲得健康、幸福、成功、富貴與美滿。