沈英熙 | 韓國，釜山
我是韓國西面禪堂的沈英熙，我要分享我兒子的故事。我是一個單親媽媽，雖然努力地想要給孩子最好的照顧，但是我很難拿出所有的時間來陪伴孩子。我一直以為我兒子沒有青春期的反抗期，沒想到兩個星期前，我兒子突然說他不要上學了。他說他從三年前就有憂鬱症，但是因為怕我會擔心，所以從來沒有告訴我。最近他憂鬱的情形更嚴重了，心跳得很厲害，晚上睡覺的時候也會呼吸困難。
我從去年（2022年）開始在西面禪堂做義工，在這次的健身班課程中，我主要是負責在齋堂為大家煮飯。課程的第四天，我才有時間和大家一起修練。
沒想到神奇的事發生了！之前我兒子不太喜歡親近我，更不會和我聊天，也不願意跟我溝通，留訊息給他，他也不會看。沒想到第四天跟大家一起修練之後，晚上回去我發現孩子會依賴著我，靠著我。昨天是他長這麼大以來，第一次在我回家的時候開門迎接我，並且說：「媽媽，妳回來啦。」
另外，兒子因為患有憂鬱症，胃口不好，飯都只吃兩口，看得我很心疼。沒想到這幾天回去，發現留給他的飯菜都吃完了。不僅如此，之前兒子的臉很僵硬，沒有表情，作為媽媽看著孩子這樣，真的是百感交集。但是這幾天回家，我發現兒子的臉沒有以前那麼僵硬了，柔和了很多，覺得很欣慰、很開心。
我覺得在禪堂做義工，並且在健身班上跟其他同修一起修練，對我來說就是一個能為孩子帶來改變的最好的機緣。兒子跟我承諾，他一定會參加這次的青年營，相信他在青年營上可以跟著師父一起學習，所有的煩惱也都可以得到解決，感恩師父。
（註：禪修的效果會因人而異）
