失眠

因為脊椎問題導致她的背部疼痛、無法久站。頸椎疼痛引發的神經衰弱、失眠、注意力不集中等症狀，嚴重地影響了她的正常生活和學習。可是參加禪修三四天，她痛了四五年的脖子完全不痛了，十幾年的背痛也緩解了很多。

她兩腿患有膝關節骨質增生，以及痛風症，所以行動不便。右腦還輕度血管梗塞，而長期大量服藥造成胃酸過多。禪修後，上述病症大大減輕，睡眠也獲得改善，精神充沛。

產後虛弱，造成她十幾年來身體不適，失眠、背痛、腿痛水腫等問題。而禪修，改變了這一切……

曾經，飽受病痛折磨的她幾乎到了崩潰的地步，已經放棄了對生命的追求。而遇見禪修，使她絕處逢生……

高強度的工作讓她的身體越來越差，睡眠也不好，人到中年的她好不容易懷孕，卻是完全前置胎盤，這讓她痛苦不堪。自從參加了三期禪修健身班，她的睡眠質量得到了改善，還順利生下寶寶，現在的她無比幸福。

六年的睡眠不足，以及生活中無時無刻的心理壓力，導致她的身體健康亮起了紅燈，讓她一度對生活失去了信心。然而，在禪修的課程裡，她卻找到了身心靈的家園。

禪修前，憂鬱症及皮膚過敏，導致睡眠質量很差，內心封閉，不願與人溝通。七天的念佛班，讓她不僅獲得了健康，而且看到自然的一草一木都是那麼美，感恩、快樂盈滿心間。