禪修幫我找回生活的信心

六年的睡眠不足，以及生活中無時無刻的心理壓力，導致她的身體健康亮起了紅燈，讓她一度對生活失去了信心。然而，在禪修的課程裡，她卻找到了身心靈的家園。

（註：禪修的效果會因人而異）