免疫力显示

我的喉咙平均一年发炎两三次，持续五年了，自从参加禅修健身班后，喉咙就再也没发炎过；以前工作压力大经常失眠，健身班后，睡眠也改善了，现在每天都可以睡七八个小时；我的右耳听力不好有十多年了，后因耳膜穿孔，医生建议手术，我没有手术，但却在健身班后神奇地恢复了听力！

我6岁时就患了鼻窦炎，常常鼻塞，一星期都要喷药3次来缓解，每天起床后都有很多鼻涕。晚上睡眠质量较差，导致白天没有精神，头脑昏沉，上课时不能集中精神听课。自从参加禅修班以后，我的鼻子通畅了很多，已经不用喷药了，早起也基本没有鼻涕了，睡眠质量随之改善。

一次大感冒后，我的皮肤变得非常敏感，尤其到半夜2-3点，全身奇痒无比，常常因抓得处处破皮、疼痛而醒来，之后久久不能再入睡，这种不舒服的感觉让我一想起就怕。禅修课前我还在服药，课中因为药用完了，我就一直没吃。说也奇怪，皮肤竟然没发痒，每天睡得也很好。