三高

我曾在2008年一次睡觉的时候中风，还患有家族遗传的糖尿病，医生说我的病无药可救。参加健身班期间，我在不服药的情况下，血糖却从没超过9mmol/L，到现在也没有再吃药。以前转头向后看时，要把整个身体都转过去才可以，现在我可以自如地转头了。真的犹如脱胎换骨一般！

2009年我得了高血压和严重失眠症，睡眠质量很差，根本无法正常工作。禅修以后，除了血压回到正常值外，我的体重减少了二十磅，而且也不失眠了。

禅修前，他常常被气喘病和眩晕症困扰。禅修后，病症不但得到了控制，他的血压也恢复了正常，体重也减轻了。

对于禅修，从开始的不相信，到后来的坚定不移，在他身上发生了哪些变化呢？让我们一起来聆听他的禅修故事。

她患有高血压、高血脂、高血糖、高胆固醇，以及冠心病、心脏早搏、畏寒、风溼性关节炎、肩周炎等多种疾病，饱受了病痛的折磨，然而，遇见禅修后，她的病情得到了极大的改善。