精神类

我是一名音乐家，因为遭人匿名诽谤，造成严重的社交恐惧、恐慌症和忧郁症，每天都要吃14~16颗药才能维持生活。参加这次健身班，第三天做大光明时，我闻到花香与烧焦味，回宿舍时感到强烈的头晕，倒头就睡，一觉醒来却是前所未有的轻松，不安感消失了。通过这次的健身班，我的恐慌症、忧郁症、社交恐惧症都好了。

两个星期前，我儿子突然跟我说，他三年前就患有忧郁症，因为怕我会担心，所以从来没有跟我提起过。他也不愿意跟我沟通，更不会亲近我、和我聊天；没想到借由在禅堂做义工，并且在健身班上跟其他同修一起修练，成为了改变孩子最好的机缘。现在孩子愿意亲近我，还会在我回家时开门迎接我。

因为长期的压力积累，让原本该是活泼、热情、生动的青春年华，蒙上了一层忧郁的阴影。她除了生理上无止尽的疲惫感，心理的负荷也已经到了临界点，她甚至希望睡着后永远不要再醒来…… 你无法想像的是，一切事情就在她接触菩提禅修之后，有了戏剧性的转变，过去那个抑郁、没自信的女孩消失了，如今呈现在你我面前的是个充满自信，笑容满面的阳光女孩！究竟在她身上发生了什么故事？请听她的分享。

曾经的他因为忧郁，在最该是精彩美好的青春时光，却被无比绝望的抑郁所笼罩，莫名地想哭、害怕、失眠…… 然而此刻的他，不仅将心门打开，迎来暖阳，更懂得了父母对自己深切的爱。他是怎么做到的？ 如果你也正游荡在忧郁无尽的黑夜里，请让他的故事，在你生命中点亮一盏微光。

几十年来我一直饱尝着疾病之苦，却又求医无门，人生就像一叶漂流在苦海上的扁舟，孤独而无助。然而菩提禅修，却让我在半年时间内如同甩包袱一样渐渐脱掉了疾病，找到了健康和幸福的彼岸。

他们是一对年迈的老夫妇，一年前因为74岁的妻子患上抑郁症，80岁的丈夫陪同她一起走进菩提。走进菩提后，夫妇俩纷纷收获着身心的健康和快乐，并将这份收获传递给了更多的有缘人。在绚丽的夕阳里，他们就这样一起诠释着感恩的真谛，执手共剪一段幸福的时光……。

女性在更年期会经历哪些身心变化，承受哪些压力？有没有办法能够帮助女性平稳安度更年期？ 一起听听台湾张凤娇女士的分享。

我今年61岁，4年前，我被诊断出患有胃炎。那时候我整天胃痛、消化不良。焦虑、烦躁、愤怒、疲惫等负面情绪一直困扰着我。持续不断的悲观情绪又使我患上了抑郁症。后来，我报名参加了菩提禅修的8天半健身班，从此我的身体开始得到改善。

因为新冠肺炎（COVID-19）疫情严峻，工厂停工，王洪萍夫妻二人双双失业。就在坐吃山空、举债度日之际，王洪萍做了一件“扭转乾坤”之事。之后，夫妻二人不仅同时找到工作，而且收入比往日多很多。不仅如此，她先生多年来的夜间怪梦也消失了。王洪萍究竟做了什么，使得二人的生活有了如此巨大的转变？点进影片，亲眼见证他们的故事！

他是一位企业家，在异国他乡二次创业的过程中，他接触了菩提禅修。从此，禅修对他的人生和事业起到了不可代替的帮助。