消化系统

我从小就有便秘的问题，有时候一整个礼拜都没排便。从去年（2022年）秋天开始，我的便秘问题变得更加严重，每次上厕所都特别地痛苦，腹部会非常地痛，痛到想哭。可是就在这次的健身班上，第四天我就排便了；第七天早晨，我的排便状况就完全恢复正常了！

她的五十肩用中医、推拿等各种物理治疗都无法缓解，还有颈椎病，以及更痛苦的胃食道逆流、喉咙痛、烧心，甚至大小便失禁也缠上了她，让她经常在公共场合发生难看的境况。 不到五十岁的他，该如何面对正在崩坏的健康状况？幸运的是，她找到了一个方法，在极短的时间内便解决了所有健康问题！一起来看看陈珏冰是如何做到的。

由于更年期荷尔蒙失调，我留下了耳水不平衡的症状，从此十多年来，每个月我都会出现眩晕的状况。为了缓解眩晕症带来的痛苦，我一直吃中药调理，却收效甚微。禅修后，我惊喜地发现多年的耳水不平衡症带来的眩晕感竟然消失了，并且再也没有出现过。在人生的转折点上，是菩提禅修给我送来了身心的健康。

我今年61岁，4年前，我被诊断出患有胃炎。那时候我整天胃痛、消化不良。焦虑、烦躁、愤怒、疲惫等负面情绪一直困扰着我。持续不断的悲观情绪又使我患上了抑郁症。后来，我报名参加了菩提禅修的8天半健身班，从此我的身体开始得到改善。

从2001年开始，我的两膝盖就异常疼痛，右侧膝盖尤为严重，走路时不可以弯腿，经常要靠服用止痛药来止痛。但是止痛药只能短暂性地减轻一点疼痛，很快巨大的疼痛又会捲土重来。

她有三十多年的胃痛，经常会痛得睡不好觉，还患有糖尿病。当参加一次菩提禅修念佛班时，才上了一天课，身体上就受益了。禅修也让她学会了体谅，家庭也更和谐、温馨了。

禅修前，她被失眠、过敏性瘙痒症和肠道激躁症等多种病症困扰。禅修不但改善了病症，更让她在心灵上有了进一步的领悟。

在银行工作的她倍感压力，身心疲惫，医生说她的内脏年龄已达到七八十岁。禅修后，她变得精力充沛、健康、开朗、自信。

她用眼过度造成职业性干眼症、肠胃失调、多年便秘。又因母亲故去不能释怀，以至于发展到彻夜难眠。然而禅修后，她的这些症状都消失了。

健身班第2天，我的睡眠就有了很大的改善，晚上11点上床，能一觉睡到天亮，起床后精神饱满！健身班上，我还尝试做了1个小时大礼拜，结果胃酸竟然没有再犯了！