時下社會中，如何減輕身心壓力已成為越來越多人亟待解決的問題。為幫助人們輕鬆自在地生活，菩提禪修借助網路的便捷，於2018年9月至12月期間，開辦了三次全球網路禪修課程，幫助無數朋友紓解壓力，帶來健康快樂。這種跨越國界、跨越時空的網路禪修形式，獲得了大眾的熱烈歡迎和好評。
補充能量 身心愉悅
台灣時間9月29日上午9點整，在萬眾期待中，菩提禪修為期7天的首次全球網路閉關班正式開課，課程時長為每日3小時。網友們驚喜地發現，此次課程由金菩提宗師親自主持，連禪修前的放鬆準備、禪修後的收功都是由宗師親自引導。
宗師的到來，使得課程尤為殊勝，令大家倍加珍惜。加拿大溫哥華菩提禪堂在第一天就迎來了兩百多位朋友參加課程。因為時差的關係，溫哥華直播開始時間是當地晚上6點，不少人是在下班後趕往禪堂上課；而在紐約和多倫多，每日課程開始的時間是當地晚上9點，即便如此，還是有很多人趕往禪堂，一直修練到午夜12點。
全球各地的朋友們在網路上積極留言分享喜悅的心情。一位來自印度尼西亞的網友說：「我們不需要出國就能閉關禪修，真是省時、省力又省錢，最重要的是能夠參加師父親自授課的班！」另有一位香港網友說：「非常感恩師父開辦網路閉關班，因為每天只需要上3小時課程，特別方便無法抽出全天時間禪修的上班族。」
那麼，網路禪修閉關班的效果如何？在10月6日的網路閉關班直播分享會上，無論是廣大網友的留言還是現場的直播連線分享，均表達著參與者受益後的喜悅：短短幾日內，有的人胃痛好了、有的人精力充沛了、有的人視力清晰了、有的人風溼不見了、有的人解開了和婆婆的心結 ……，數不盡的受益者見證著禪修的神奇。
開心撿鴨 輕鬆減壓
首次網路閉關班圓滿後，許多網友紛紛來信，希望能繼續開辦這樣的網路課程，同時也表示會推薦親朋好友來參加。
看到大家的受益，金菩提宗師十分開心，特應廣大網友的強烈要求，分別於11月、12月增開兩次網路禪修減壓班。為方便上班族網友，宗師特把每日課程時長調整為2.5小時，把課程天數調整為12天。這不僅讓錯過第一次網路課程的朋友們彌補了遺憾，也讓更多有緣人有機會參與進來。
11月12日，第一期網路減壓班開課了。期間，宗師的臉書（Facebook）平台不斷湧來報喜的受益留言。11月24日，課程圓滿之際，一場直播分享會集中表達了網友們的喜悅和感恩。
直播初始，金菩提宗師面前擺放的小黃鴨吸引了網友們的眼球。宗師幽默地說：「把這些小鴨撿起來，就寓意著『減壓』了！」接下來，宗師每聽到一位朋友的受益分享，就撿起一隻小鴨放進籃子，並為分享者送去減壓祝福。
一隻隻撿起的小鴨，代表著一個個減掉的壓力和障礙。一位網友在直播中激動地說：「我終於原諒了背叛我的人，現在我的內心好輕鬆、好平靜，我可以重新開啟下一段生命旅程了。」接連不斷的受益故事感染著每一個人，不斷送出的禮物讓網友們歡喜雀躍，快樂的氣氛透過螢幕流淌到了每個人的心裡。
12月6日，第二期網路減壓班如期而至。12月17日，課程圓滿之時，又一批有緣大眾從中獲益：有的人煩惱消失了；有的人心結打開、愛笑了；有的人懂得了愛自己和家人 ……。網路相聚，大家雖未曾謀面，但真實的受益卻把每個人的心連在了一起，在分享自己受益的同時，也為他人的受益而欣喜感動。
結語
一次次網路禪修班，猶如一場場能量的盛宴，幫助無數有緣人從家庭、工作、情感、疾病等壓力和煩惱中解脫出來，獲得生命前行的能量。在未來，菩提禪修會舉辦越來越多的禪修活動，為更多人的生命加油。
