杜拉的禪修故事 失眠, 消化系統, 禪修效果見證 杜拉 | 加拿大溫哥華 禪修前,她被失眠、過敏性搔癢症和腸道激躁症等病症困擾。禪修不但改善了病症,更讓她在心靈上有了進一步的領悟。 (註:禪修的效果會因人而異) #失眠 #過敏