禪修使我頸椎、肩膀舒緩放鬆

作為美容師的她患有職業性頸椎痛，引發肩膀、手臂疼痛，還有潛發性腰腿痛，有時晚上還能把她痛醒。

病痛使她脾氣急躁，也影響了家庭的和諧。

參加了兩天的健身班後，頸椎疼痛就得到了根本的改善。潛發性腰腿痛也得到了舒緩。

（註：禪修的效果會因人而異）