禅修使我颈椎、肩膀舒缓放松

作为美容师的她患有职业性颈椎痛，引发肩膀、手臂疼痛，还有潜发性腰腿痛，有时晚上还能把她痛醒。

病痛使她脾气急躁，也影响了家庭的和谐。

参加了两天的健身班后，颈椎疼痛就得到了根本的改善。潜发性腰腿痛也得到了舒缓。

（注：禅修的效果会因人而异）