我從小身體就不好，消化功能差、免疫力低，出生才兩三個月就不停地拉肚子。見我如此瘦弱，母親甚至擔心養不活我。
長大後，我的身體依然很差，每天不是這裡疼就是那裡不舒服。自打記事起，幾乎每個晚上，我都是翻來覆去難以入睡，睡著後也經常處於半睡半醒的狀態，神經敏感到聽到一點聲音就會驚醒。去醫院檢查，醫生解釋不清我得了什麼病，只給我一個「身體異於常人」的結論。
1982年，我突發急性營養失調，一下子從49公斤瘦到42公斤，之後就很怕吹到風，就連夏天也要穿著長衣長褲，否則就會感覺到入骨的痠痛。
車禍、手術、生意場失利的打擊
1991年8月，一場車禍又把我送進醫院，雖然脫離了生命危險，卻留下了腰椎間盤突出、坐骨神經痛等後遺症。從此，我無論坐著還是站立，都不能超過5分鐘，更無法長時間走路，上下樓梯也十分艱難。每天夜裡，我都要側身睡，以免壓迫到神經引起疼痛，即使這樣，有時也會痛得整晚睡不著。平時，看著朋友們在外面自在地玩耍，我特別羨慕，多次在窗前黯然神傷。
2008年，我的子宮裡又長了腫瘤，醫生為我做切除手術時，發現子宮和內臟沾黏，導致手術進行了幾個小時才完成。那次手術後，我的身體更虛弱了。我幾近崩潰，多年來，家人為我操碎了心。
身體恢復一些後，我開始做投資，卻失敗了，看著漸漸流失的資金，我所有的希望都破滅了，不安、悲傷、恐懼每天都侵襲著我。2009年8月，我被確診患了憂鬱、恐慌等疾病，內心如墜冰窟。精神的重壓使我變得越來越脆弱，2011年12月，我突然暈倒被送進醫院，醒來後，望著蒼白的天花板，我心如死灰，曾三次掙脫醫生的束縛，想要了結生命。
禪修後，身體全面改善
幸好上天沒有拋棄我，讓我遇見了菩提禪修，讓一切開始發生轉變。2015年4月，我參加了首爾白玉菩提禪修中心的8天半健身班。初次體驗「大光明修持法」時，我就感覺到身體裡有一團團的氣往外出，我想這可能是排病的表現，心中立即對禪修升起了信心，看到了生命的希望。起初，30分鐘的「大光明」，我需要用5個小時分段練習才能完成；別人很輕鬆就能抬起胳膊，對我而言卻難如登天。為了盡快好起來，我咬牙堅持，累了就休息，休息好了繼續練。
就這樣，兩個月後，我終於可以正常修練「大光明」了，可以舉胳膊做「通天印」了；5個月後，我進步到可以連續禪修3小時，並且每晚至少能睡6個小時，睡得很香、很安穩，醒來後精力充沛。
2015年9月，我又參加了二級禪修提升班。課程期間，每當我接受能量加持時，感應都非常強烈，腹部有一股氣一直往上竄，打嗝、咳嗽、吐痰不止，每次加持完都感覺渾身舒爽，這是我從未體驗過的。課程結束後，我的憂鬱和恐慌感就消失了，變得樂觀開朗起來，再也沒有不想活的念頭了。
2016年12月，我又參加了禪修中心舉辦的「百日築基」活動，包括念佛、「八卦內功」、大禮拜等，每天一共禪修7個小時，慢慢地，我的身體得到了進一步改善。當我堅持禪修108天後，腰椎間盤突出、坐骨神經痛的症狀基本好了，晚上可以平躺著睡覺了，走路、爬坡、走樓梯時，體力不輸年輕人。之後，隨著持續地禪修，我的身體越來越好。到了2018年6月，我不怕吹風了，重新在夏天穿上了短袖衣服，體重也回升到了52公斤。家人看到我的變化，都為我感到高興，也走進了菩提禪修。
菩提禪修拯救了我的人生，讓我重獲新生。現在，我依然堅持禪修，每天至少3小時，最長時間能達到7小時。我發願：我要像金菩提宗師那樣，去幫助那些曾經和我一樣被病苦折磨的人，讓他們重獲健康快樂！
（註：禪修的效果會因人而異）
圖文由韓國首爾白玉菩提禪修中心提供
