46歲時，由於更年期荷爾蒙失調，我留下了耳水不平衡（編註：即梅尼爾氏綜合症，以陣發性眩暈、耳鳴等主要表現，伴隨有進行性聽力喪失）的症狀，從此十多年來，每個月我都會出現眩暈的狀況。一閉上眼睛就會頭暈，有時暈到想要嘔吐，甚至無法工作，只能躺在床上。為了緩解眩暈症帶來的痛苦，我一直吃中藥調理，卻收效甚微。除此之外，20多年前，我在坐月子的時候由於保養不慎，受了風寒，導致站久或坐久後坐骨神經就會劇烈地疼痛，雖然做過多次中醫推拿，但是都未能根治。20多年來，我還一直忍受著便秘的困擾，每天的排便是我最煩惱的事情，每次如廁都需要半個小時，有時候排便時還會有出血的情況，必須吃一些高纖維的藥來幫助排便。
後來，通過一本《禪修與健康》雜誌，我認識了菩提禪修，看到雜誌中介紹很多人都因禪修而受益，我不禁躍躍欲試地報名參加了菩提禪修的課程。7月的念佛班上，在老師的引導下，我每天都認真做「大光明修持法」和大禮拜。課程結束後，我驚喜地發現多年的耳水不平衡症帶來的眩暈感竟然消失了，並且再也沒有出現過。這讓我對禪修充滿了信心！念佛班第5天的時候，我的坐骨神經痛也在慢慢地好轉，從起初禪修時的無法盤坐到已經可以輕鬆盤坐。等到參加8月份的健身班時，我已經可以連續做完一個小時的「大光明」和「清淨觀想法」。除此之外，我的排便也通暢了，不需再吃藥了。
我曾在美容行業做得風生水起，後來由於工作上受到排擠，事業一落千丈，健康也出現了問題。巨大的落差使我的生活如同籠罩在陰影中一般。不過，禪修班上的念佛，讓我的心好像打開了一扇明亮的天窗，我學會了反觀自己，不再怨天尤人，從此生活裡充滿了陽光與希望。
在人生的轉折點上，是菩提禪修給我送來了身心的健康。現在，有時間的時候我還常到禪堂去做志工。幫人已經成了我的一大樂事，因為它讓我感到生命更加有意義！
（註：禪修的效果會因人而異）
