吳笹種 | 韓國，首爾
我是韓國白玉禪堂的吳笹種，我在這次的健身班上受益良多，想跟大家分享我的三點受益。
首先，我在六個月前，開始出現尿頻的情形。就是小便完之後，會有沒尿完的感覺。這使我在日常生活上很不方便，水不敢多喝，也不能長時間待在外面，怕臨時找不到廁所。有時還會因為憋不住尿意而失禁，這種感覺讓我很不安，所以每次去洗手間我都很著急，怕萬一控制不住會失禁。因此我每三四十分鐘就會跑廁所一次，晚上睡覺的時候，也至少會醒來上廁所四次。
醫生說，我尿頻的情形一輩子都要透過藥物來控制。但是我之前就是因為藥物治療，才導致腎臟不好，所以我拒絕藥物治療，想試試用禪修的方式來改善自己的健康狀態。
令我驚喜的是，健身班的第一天上午，我就減少了尿頻的次數，只上了兩次廁所；晚上睡覺的時候，也只醒來一兩次，跟原先的四五次相比，已經減少了很多。第二天上午，我只上了一次廁所。尿頻現象明顯減少了，然後就一直維持這樣的狀態，我覺得師父的加持力真的非常地強大。
此外，十五年前我在雪地上踢足球時摔倒了，右腳踝的韌帶斷裂，還有兩處骨折。但是因為我的腎臟不好，醫生建議我每天至少要走一萬步以上，所以平時如果路走多了，晚上腳踝就會腫起來，必須在睡前抹一些消腫的藥。
健身班的第六天，當師父幫大家加持時，我有一種電流通過的感覺。晚上睡前準備抹藥時，我脫襪子一看，腳踝完全沒有腫！我以為這是接受加持之後的短暫效果，沒想到從加持後一直到今天，腳踝都沒有腫，真的是非常神奇！十五年前的舊傷，就這樣通過一場師父的加持好了！
最後一個受益是我心態上的轉變。在這次的健身班上，我的心態發生了很大的改變。作為一個上班族，在參加健身班之前，對我來說連續參加八天的課程並不是一件容易的事，但我還是下定決心跟公司請假。通過這次的課程，我有了完全不一樣的想法。過去我總覺得禪修只要不忙的時候修練就好了；但是參加完這次的健身班之後，我覺得健康才是最重要的，所以之後我一定會勤加修練，感恩師父！
（註：禪修的效果會因人而異）
