亞健康文章

科技改變了人類的生活方式，生活節奏日趨緊張，越來越多的人過早出現疲勞、亞健康狀態。金菩提宗師教授如何在高壓束縛中輕鬆找回健康。

不經意的情緒起伏，彷彿瞬間就過去了，但是卻會在身體之中留下痕跡。想知道情緒是如何影響身體健康，以及如何做情緒的主人嗎？

如何從亞健康回歸到健康？飲食、作息、運動、情緒不可小覷。本文提供的健康建議，具體易行，是快速擺脫亞健康之道，更是值得一生踐行的身心健康之道。

你了解亞健康嗎？亞健康不等於疾病，沒病也不等於健康。認識亞健康，從走出種種誤區開始。