亚健康文章

科技改变了人类的生活方式，生活节奏日趋紧张，越来越多的人过早出现疲劳、亚健康状态。金菩提宗师教授如何在高压束缚中轻松找回健康。

不经意的情绪起伏，彷彿瞬间就过去了，但是却会在身体之中留下痕迹。想知道情绪是如何影响身体健康，以及如何做情绪的主人吗？

如何从亚健康回归到健康？饮食、作息、运动、情绪不可小觑。本文提供的健康建议，具体易行，是快速摆脱亚健康之道，更是值得一生践行的身心健康之道。

你了解亚健康吗？亚健康不等于疾病，没病也不等于健康。认识亚健康，从走出种种误区开始。