改善淺眠超簡單#免疫力 | #大禮拜 | #失眠 | #淺眠 | #禪修 | #菩提禪修 | #金菩提自從結婚生子後,我就幾乎沒有睡過一天好覺,睡眠品質相當差,而且時間也短,不到兩小時就會醒來。常年的淺眠使得我的身體免疫力下降,手腳冰冷,經常頭痛、感冒,脾氣也變得異常暴躁。第二年,大女兒幫我報名,參加台中菩提禪堂舉辦的菩提禪修健身班,從此,我的一切得到了改變。第一天上課回去後,我感覺很累,回家後早早就寢,竟然一覺睡到天亮!閲讀文章
提升免疫力 疾病遠離你#免疫力 | #大光明修持法 | #大禮拜 | #怕冷 | #感冒 | #腰腿疼痛 | #菩提禪修10年前,我的身體狀況開始變差。首先是免疫力的不斷下降,讓我開始變得格外怕冷。漸漸地,感冒成了我的「家常便飯」。雪上加霜的是,我的後背和腰腿部也開始變得僵硬疼痛。在一個顧客的介紹下,我參加了菩提禪修健身班,課程結束後,我的腰背和腿部的疼痛得到了很大緩解,平時僵硬緊繃的背部肌肉感到前所未有的輕鬆。閲讀文章
數學天才與禪修的故事#免疫力Gavin在加拿大剛上學的時候,我們經常會去參加金菩提宗師的週末共修課,3個月過去後,沒想到他乾咳的毛病就不知不覺停止了,之前不知什麼時候有的愛眨眼睛的習慣也奇蹟般地好了。禪修大概一年左右,孩子的扁桃腺幾乎沒有再發炎的現象,也很少遭受上呼吸道感染了,孩子的免疫力真是得到了很大提升。閲讀文章