#禪修

自從結婚生子後，我就幾乎沒有睡過一天好覺，睡眠品質相當差，而且時間也短，不到兩小時就會醒來。常年的淺眠使得我的身體免疫力下降，手腳冰冷，經常頭痛、感冒，脾氣也變得異常暴躁。第二年，大女兒幫我報名，參加台中菩提禪堂舉辦的菩提禪修健身班，從此，我的一切得到了改變。第一天上課回去後，我感覺很累，回家後早早就寢，竟然一覺睡到天亮！

他是身手矯健的跆拳道高手，曾擔任過加拿大國家隊總教練、世界跆拳道聯盟一級國際裁判、加拿大裁判委員會主席……，在國際跆拳道的江湖裡，絕對是個聲名顯赫的頂級人物。然而現在，他卻更願意被稱為是一個修行者。他說自己已經完全迷上了「八卦內功」，迷上了禪修。 2012年底，這位跆拳道世界級的資深教練正式拜金菩提宗師為師，他說：「金菩提宗師才是真正的武林大師，也是佛法修行的大成就者。我的人生，因為禪修而再一次被點燃。」

Sim Jiak Hoon母子倆在參加了菩提禪修後，母子之情更加深厚了，在工作和學習之餘，他們會一起到禪堂當義工。媽媽Sim Jiak Hoon說：「菩提禪修讓我恢復了身心的健康，讓我的家庭更加美滿幸福，還幫助兒子成長為一個更有愛心和責任感的人。把兒子交給菩提禪修，我放心！」兒子信德說：「我希望媽媽越來越健康和快樂！」

聽到很多同修講到禪修如何讓家人受益的經歷，不禁想到我27歲的兒子，他中學時因為不知名的原因引發了很嚴重的皮膚病。十多年來，我帶著兒子四處尋醫問藥，但最後都無濟於事。知道了我的經歷後，禪堂的師兄師姐都鼓勵我說，你自己好好修，孩子一定會好轉。雖然我不懂得這種說法的依據，但我已經被逼到絕路了，任何可能都不想錯過。可我做夢都沒想到，真的迎來了希望的曙光。大約在我持續不斷地禪修3個月後的某天，兒子告訴我最近癢得不那麼厲害了接下來，兒子的狀況越來越好，現在差不多80%的皮膚都好了！

高學歷、高薪資已經成為這個社會衡量成功的標準，似乎那樣的人生就是幸福快樂的。這也曾經是我潛意識的目標，變成了我無形的壓力，壓到我不想再去扛，漸漸地我與父母之間產生了隔閡；然而，透過禪修，開闊了我的視野，也改變了我想法。