擺脫胃炎 找回健康#抑鬱症 | #肩頸疼痛 | #胃炎我今年61歲，4年前，我被診斷出患有胃炎。那時候我整天胃痛、消化不良，焦慮、煩躁、憤怒、疲憊等負面情緒一直困擾著我。持續不斷的悲觀情緒又使我患上了抑鬱症。後來，我報名參加了菩提禪修的8天半健身班，從此我的身體開始得到改善。閲讀文章
「禮」走痛苦 「拜」來健康#失眠 | #肩頸疼痛我脾氣十分暴躁，持續易怒的情緒導致我腰背緊繃、痠痛，肩頸疼痛，還患上了偏頭痛。通過禪修，我不但獲得了健康和快樂，也學會了轉變心態，我真是太開心了！閲讀文章
