#大光明修持法

她叫黃啟文，今年61歲，疼痛卻已伴隨她長達42年之久。在這段漫長的時光中，她曾飽受煎熬，人生也在無望中褪去色彩。而現在，她成為了舊金山灣區菩提同修耳熟能詳的名人、分享會上現身說法的常客。她到底經歷了什麼？讓我們一起來聆聽啟文的禪修

10年前，我的身體狀況開始變差。首先是免疫力的不斷下降，讓我開始變得格外怕冷。漸漸地，感冒成了我的「家常便飯」。雪上加霜的是，我的後背和腰腿部也開始變得僵硬疼痛。在一個顧客的介紹下，我參加了菩提禪修健身班，課程結束後，我的腰背和腿部的疼痛得到了很大緩解，平時僵硬緊繃的背部肌肉感到前所未有的輕鬆。

菩提禪修是我的生命線，它把我從黑暗的隧道裡解救出來。不僅帶給我健康和快樂，還帶給我很多人生的道理，讓我的人生如撥雲見日般重見光彩。

在我童年的記憶中，我眼中所看到的景象都是雙重的。直到1993年，我5歲的時候，醫生檢驗發現原來我的左眼是弱視（Lazy eye）。為了輔助治療，那時我每天必須戴著一副醜陋的黑眼罩，每天上學成為我的煩惱，面對同學們的嘲笑，我一次次地強忍著內心的不情願。在一次偶然的機會，媽媽帶著我見到了金菩提宗師，我記得很清楚，宗師用柔和的眼光看著我緩緩地說：「不要緊！沒事的。要多修練『大光明修持法』。」從那天起，放學後的黃昏或假日的早晨，我都會在媽媽的督促下修練。每次修練後，我都感覺頭腦特別清晰，眼睛也放鬆了許多。