吳婉瑜 Madelyn Wu   |   加拿大

禪修不但改善了她睡眠質量,也調節了她的生理週期問題,也不用吃制酸劑了,肩膀變得輕鬆了。

她還學會了放鬆,找到了內心的平靜。

不僅如此,兒子受其影響,心態也得到了改善。