不再難眠 邂逅久違的輕鬆快樂 失眠, 減壓, 禪修效果見證 陳秀紅 | 馬來西亞 禪修前巨大的工作壓力,曾像大山一樣壓得她難以喘息。隨之而來的徹夜失眠,更是將她的生活推入痛苦的深淵。禪修後,她告別了昔日的煩惱與壓力,邂逅著久違的輕鬆與快樂。還有,進入重症監護室(ICU)的父親也因為在菩提供燈後病情有了很大好轉。 (註:禪修的效果會因人而異) #壓力 #失眠